خمســـــــة أطعمـــــــة هــــي الســــر وراء ذكـــــاء الأطفــــــــال ؟؟؟!!!ما هم ؟

[سمو الرووح]

نصـــــــــــــــائح للأمهــــــــــات ::::::::


زبدة الفستق ، والحليب كامل الدسم ، والبيض ، والبروتينات ،

والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال

ذوي ذكاء خارق.


"حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة"واشنطن - إذا

كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما

عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة

الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من

الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في

زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.


فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع

رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي دة الفستق

التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني

والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض

الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم

يتجاوزوا السنتين.




ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة

لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد

في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في

وظائف الاتصال.




وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال

المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول

والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين

الشبيهة بفيتامين "ب" والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية

قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة

المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض

الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-

3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال

لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف

والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص.


للأمانه منقول للفائدة العامة

[مهرة النسيان]

جزاش الله خير
ماذكروا لبن الخلفات ولحم الحيران >> عيال البدو ماشاء الله اتشوف الواحد منهم سلطه ..

الشكر مرة ثانيه ..

[سمو الرووح]

أختي .. مهره النسيان

قولي ما شاء الله .. الله يحفظهم عيال البدوا ما داموا يشربون لبن الخلفات ما عليهم شرإن شاء الله ارجال وشجعان ولا عليهم مخافه.. المخافه على عيال المدن عيان الحليب البودراي المجفف اصلاً ما تدرين ويش هو من حليب .. هل هو حليب أصلا ولا ايش ما ندري ولا يمكن يكون حليب كلاب ولا قطاوه هههههههههه اللهم ياكافي اهنا عيال يادافع البلا كل منهم في حلق أخوة حتى على السطوح اتلاقينهم وفي الظهيره والعالم تنام في الليل وهم ابد ما ينامون اتحصنت بالله منهم ومن حالهم صراحة الله يكون في عون أمهاتهم .. أقصد خداماتهم الي ينومونهم ويوكلونهم ويلبسونهم الأن الأم بس تحمل وتلد وبس هذه شقلتها وتقط على هل المسكينه ....والكلام يطوووول حبوبه بس لا تكلمين على عيال البدوا هههههههه


دمتي في حفظ الله ورعايته .. آمين

[مهرة النسيان]

عادي فضه احلى شي لما اتكلم في البدو ...... وناسه السوالف عنهم توسع الصدر
تحياتي

[سمو الرووح]

مهره

اشهد إنها اتوسع الصدر وتزيح الهم الله لايحرمنا منهم ومن سوالفهم ومزوحهم وعلومهم الطيبه وشقاوتهم ......

سلام حبوبه

[بـدرٍ الشـآ‘مـرٍي]

لا هنـتي يا فــضه عزٍ الله موٍضـوٍعن زٍين بس عيـشتن محقـىآ‘ .,.
أشـكرٍش .
تقبـلي مرٍوٍرٍي .,.!

[سمو الرووح]

أخي .. صبي آل درّام

شكرا لك على المرور الطيب والتعليق الرائع ههههههههه عز الله صدقت بس ياخوي هذي عيشتهم في ذا الوقت ولا كله في بطون ذا الأطفال المساكين وياليت الي تعطيهم أمهاتهم كان زين إلا الخادمة تعطيه وهاك ولاهناك وتشوفهم كله تعبانين ومرضان وحالتهم حاله لكن ويش انقول غير الله يحفظهم ويحميهم من الأمراض والأوجاع ... اللهم: آمين يارب


دمت في حفظ الله ورعايته .. آمين يارب