..[.[. سبع ممنوعات بعد الاكـــل .].]..

[الفرس]

1أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل عشر سيجارات

فلقد أكدت الدراسات عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.


2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء،

لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.


3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض

والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.


4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.


5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم

لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.


6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة

، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.


7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.


طبعاً منقول

[راشد العجمي]

لاهنتي موضوع مميز


^^

[الفرس]

حياك الله ياراشد


اسعدني مرورك

[مهرة النسيان]

تشكرات الفرس هانم

[فهيد الكفيف]

الله يعطيك العافيه الفرس على ما قدمتي

بسسسسس انا اسوي كل اللي قلتيه يعني رحت فيهااااا



تحياتي لك...

[الفرس]

يحيك يامهرة


فهيد لا لا ... اتبع البرنامج والا بتتعب معدتك على الوقت

يسعدني مرورك وياليت تذكرني بالخير اذا كليت ..

وتقبل ترحيبي

[الملكة]

الله يعطيش العافيه...الفرس
واشهد ان اغلب عاداتنا..غير صحيه..
وتدرين المشكله..نسمع ..ولا نطبق>>> الله المستعان

[الفرس]

اكيد اذا الواحد حاول يحافظ على صحته بيقدر يطبق

حياش الله الملكه

اسعدني مرورش