..[.[. سبع ممنوعات بعد الاكـــل .].]..
1أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل عشر سيجارات
فلقد أكدت الدراسات عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر. 2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله. 3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات. 4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها. 5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم. 6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة ، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام. 7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء. طبعاً منقول |
رد: ..[.[. سبع ممنوعات بعد الاكـــل .].]..
لاهنتي موضوع مميز
^^ |
رد: ..[.[. سبع ممنوعات بعد الاكـــل .].]..
حياك الله ياراشد
اسعدني مرورك |
رد: ..[.[. سبع ممنوعات بعد الاكـــل .].]..
تشكرات الفرس هانم :)
|
رد: ..[.[. سبع ممنوعات بعد الاكـــل .].]..
الله يعطيك العافيه الفرس على ما قدمتي
بسسسسس انا اسوي كل اللي قلتيه :( يعني رحت فيهااااا تحياتي لك... |
رد: ..[.[. سبع ممنوعات بعد الاكـــل .].]..
يحيك يامهرة
فهيد لا لا ... اتبع البرنامج والا بتتعب معدتك على الوقت يسعدني مرورك وياليت تذكرني بالخير اذا كليت .. وتقبل ترحيبي |
رد: ..[.[. سبع ممنوعات بعد الاكـــل .].]..
الله يعطيش العافيه...الفرس
واشهد ان اغلب عاداتنا..غير صحيه.. وتدرين المشكله..نسمع ..ولا نطبق>>> الله المستعان |
رد: ..[.[. سبع ممنوعات بعد الاكـــل .].]..
اكيد اذا الواحد حاول يحافظ على صحته بيقدر يطبق
حياش الله الملكه اسعدني مرورش |
الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 05:07 AM . |
مجالس العجمان الرسمي