|
خليط الشباب الدائم ..لوجة مشرق
5جزرات
3 اعواد بقدونس طازج
ملء اليد سبانخ
ملء اليد كرنب
ثمرة بنجر مشتملة على الرأس
فص ثوم مقشر
تغسل الخضار جيدا
يقشر الجزر والبنجر اذا لم تكن مزروعة زراعة طبيعية
تقطع الخضار الى قطع صغيرة تناسب العصارة
توضع الخضار في العصارة
تعصر
تشرب في الحال
الطعم جميل جدا..يطغى علية طعم الجزر
بامكانك الاستغناء عن احدها اذا لم يكن متوفر لكن يفضل جميع المقادير.
التعديل الأخير تم بواسطة : ::::أم راكان:::: بتاريخ 11-11-2005 الساعة 06:42 AM.
|