//صحتك النفسية هي مفتاح سعادتك

[مسفر مبارك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما معنى أن تكون متمتعا بصحة نفسية جيدة ؟؟
الحقيقة أن الأفكار و الثقافة يؤثران في صحة الانسان النفسية , وقد نقول أن بعض الأفكار الخاطئة تسبب المرض النفسي ,
لكن هل الأفكار الجيدة تحسن مستوى الصحة النفسية ؟؟ أغلب الفلاسفة و الحكماء يتمتعون بصحة نفسية جيدة , وذلك
بفضل الأفكار الجيدة التي يحملونهافي عقولهم, لكن هناك بعض الفلاسفة أصيبو بالجنون لوول ,هذا صحيح , لذا لازم أن نميّز
بين نوعية الأفكار , نوع يؤثر في الصحة النفسية و آخر لا يؤثر, فالفيلسوف قد يصب فكره على العالم و الوجود و ينسى أن
يفكر في نفسه, فلا تكون أفكاره ذات قيمة أو ذات ثأثير في صحته النفسية , و لكن الأفكار المفيدة هي التي تنظم حياة
الانسان و ترتب عواطفه و تحد انفعالاته
اذن المهم هو مدى تأثير الأفكار في العواطف و الانفعالات, و بالتالي لكي يكون المرء متمتعا بصحة نفسية جيدة , يجب أن
تكون عواطفه مرتبة , و أفكاره منظمة
و آخر نقطة هي أن العقل السليم في الجسم السليم , أي أن صحة الجسد مهمة للصحة النفسية