مجالس العجمان الرسمي

العودة   مجالس العجمان الرسمي > ~*¤ô ws ô¤*~المجالس الإجتماعية~*¤ô ws ô¤*~ > مجلس الطب والصحـــــة والغذاء

مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 17-03-2012, 04:20 PM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
تدليك الرأس يساعد على الإسترخاء ويعزز القدرة على التركيز |


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



تدليك الرأس يساعد على الإسترخاء ويعزز القدرة على التركيز |



 

التوقيع

 


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
كلنا تميم المجد
 
 
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 17-03-2012, 04:30 PM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: تدليك الرأس يساعد على الإسترخاء ويعزز القدرة على التركيز |




تدليك الرأس يساعد على الإسترخاء ويعزز القدرة على التركيز |


تدليك الرأس يساعد على الاسترخاء ويعزز القدرة على التركيز

تدليك الرأس طريقة علاجية طبية كانت تستخدم تقليدياً في الهند حيث يساعد التدليك على التخلص من آلام العضلات والقلق والأرق والأعراض الأخرى المرتبطة

ويساعد بشكل فعال على التخلص من التوتر والإجهاد النفسي وعلى المستوى البدني ويسهم التدليك في تحسين الدورة الدموية ويخلص الجسم من السموم وينقي البشرة وينشط بصيلات الشعر

أهم فوائد لتدليك الراس:‏
1- الحفاظ على صحة فروةالرأس حيث تسهم مختلف عمليات الضغط والتمسيد في تنشيط الدور الدموية مايحافظ على نشاط وصحة بصيلات الشعر وتلافى في تساقط الشعر .‏


2- التخفيف من عمق وحدة التجاعيد :
فالتدليك يرخي عضلات الوجه وليس أفضل من الاسترخاء لمكافحة التجاعيد الصغيرةالمرافقة لتقطيب الجبين والعبوس وشد الفكين والانفعالات السلبية الأخرى‏.

3- إراحة الظهر: تدليك العضلات الموجودة أسفل الجمجمة يخفف من التشنجات في المنطقة الممتدة من الرقبة إلى الظهر وينتج عنه شعور بالراحة .‏



4- تحسين نوعية النوم:
تدليك الرأس مساء يساعد على التخلص من التوترات المتراكمة طوال النهاروبذلك يصبح من السهل الخلود للنوم والتمتع بنوعية نوم أفضل.

5-التخفيف من آلام الرأس :
إخضاع الرأس لعملية التدليك يعني إراحة كل عضلاته وتحريره من معظم الآلام كما يساعد أيضاً في التخفيف من حدة طنين الأذن ويريح العينين ويزيد مقاومته في مواجهة شاشات الكومبيوتر .‏

6-تعزيز القدرة على التركيز:
تدليك العضلات الصدغية في رأس يقوي القدرة على التركيزويساعد على الإصغاء بشكل أفضل والانتباه لما يقال استيعابه بسرعة وبسهولة وبذلك يكون تدليك الرأس أفضل مانفعله قبل توجهنا إلى موعدهم أو الخضوع لامتحان أو حضور مؤتمر.

7- إراحة عضلات الفكين:
عندما نشعر بالتوتر نميل إلى الكز على أسناننا لذلك خضوعنا لعملية
تدليك الرأس يشعرنا بالارتياح ويخفي الكز ويريح العضلات.

8- المساعدة على الشعور بالارتياح:
يسهم تدليك الرأس والعضلات في منطقة الصدغين في تعزيز القدرة على التعبير والتحديث بطلاقة وبارتياح ويكون تدليك الرأس إذاً مفيد جداً للأشخاص الخجولين والذين يلاقون صعوبة في التحدث بطلاقة أمام الآخرين.

أدام المولى صحتكم وعافيتكم

رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاقة الزوجية الناجحة تحميك من الاكتئاب someone مجلس الدراسات والبحوث العلمية 10 01-02-2010 11:53 PM
برشلونة يكتسح إشبيلية ويعزز موقعه في الصدارة!! EmpeRoR مجلس الرياضة والسيارات 3 23-01-2010 09:23 AM
وفاة شاب أماراتي على يد حلاق والسبب تدليك للرقبه بشكل خاطئ سمي الزعفران المجلس العــــــام 18 25-04-2009 12:51 AM
برشلونة يواصل سلسلة انتصاراته على كبار الليغا ويعزز صدارته للمسابقة محمد آل مفرح الضاعني مجلس الرياضة والسيارات 3 23-12-2008 09:21 AM
مضغ العلكة يساعد الطلاب على التركيز عبدالله آل عامر مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 14 16-03-2007 07:05 PM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 06:13 PM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع