مجالس العجمان الرسمي


مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 30-03-2012, 06:24 AM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
12064 الشوكولا وتخفيض الوزن...



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


خبر رررررررهيب الأصحاب الوزن الثقيل ......



الشوكولا وتخفيض الوزن...






تناول الشوكولا الداكن باعتدال يساهم في تخفيض الوزن

كشفت دراسة أميركية عن مزايا جديدة للشوكولا الداكن الذي يساهم في تخفيض
مؤشر الكتلة الجسدية في حال استهلك باعتدال وترافق مع نمط حياة صحي.

وعلى الرغم من احتواء الشوكولا على نسبة عالية من السعرات الحرارية،
إلا أنه يفيد عملية الأيض، بحسب ما أظهرت الدراسة التي شملت ألف شخص
ونشرت في سجلات الطب الداخلي.

وتبين أن الأشخاص الذين يبلغ معدل أعمارهم 57 عاما ويتناولون الشوكولا بمعدل
مرتين في الأسبوع ويمارسون الرياضة من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيا يتمتعون
بمؤشر كتلة جسدية أقل من الأشخاص الذين لا يستهلكون الشوكولا بهذا القدر.

واستنتجت الدراسة التي قادتها بياتريس غولومب من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أنه
"اكتشاف مثير للعجب قليلا".

لكن العالمة نانسي كوبرمان التي لم تشارك في الدراسة قالت "قبل أن تتناولوا لوح شوكولا يوميا،
تذكروا أنه يحتوي على مئتي سعرة حرارية من السكر والدهون المشبعة".


وأوصت قائلة "اكتفوا بتناول 28 غراما من الشوكولا الداكن أو الكاكاو قليل السكر يوميا".


وقد أظهرت دراسات أخرى

أن الشوكولا غني بالبوليفينول وهو عامل طبيعي قوي مضاد للأكسدة يحد من الاجهاد
ومن خطر الإصابة بأمراض في القلب والشرايين وبالسرطان وأمراض مزمنة أخرى.



كشفت دراسة أميركية

عن مزايا جديدة للشوكولا الداكن الذي يساهم في تخفيض مؤشر الكتلة الجسدي
في مستشفى "لينوكس هيل" في نيويورك "في حال ترافق الشوكولا مع نمط حياة صحي،
لا يؤدي إلى زيادة الوزن، بل على العكس يساهم في السيطرة على الوزن".

 

التوقيع

 


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
كلنا تميم المجد
 
 
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 01-04-2012, 12:26 AM
السراب السراب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 58
معدل تقييم المستوى: 14
السراب is on a distinguished road
رد: الشوكولا وتخفيض الوزن...

حنا من غير شي ناكل بهلحلا يوميا وهالحين طالع بحث يقول ينقص الوزن وناسه يعني الحريم كل يوم على سفرة العصاري لازم نحلي

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-04-2012, 06:46 PM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: الشوكولا وتخفيض الوزن...


يا حلاتهن الحريم وياحلات سوالفهن عسى الله يحفظهن ان شاء الله

السراب

حلي يا حلاوه حلي هههههههه

شكرا على المرور المميز ولاهنتي


دمتي بصحةٍ وعافية.

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-04-2012, 12:30 AM
امير الشوق امير الشوق غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 136
معدل تقييم المستوى: 14
امير الشوق is on a distinguished road
رد: الشوكولا وتخفيض الوزن...

معلومة مفيدة لا هنتي

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-04-2012, 02:50 AM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: الشوكولا وتخفيض الوزن...




أمير الشووق

شكرا للمرور الكريم ولاهنت.
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 12-04-2012, 05:11 PM
حلا الكووون حلا الكووون غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 56
معدل تقييم المستوى: 15
حلا الكووون is on a distinguished road
رد: الشوكولا وتخفيض الوزن...

مشكووورة يا الغاليه على الخبر

يعني ما في خوف من الشوكولاته

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03-05-2012, 03:20 PM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: الشوكولا وتخفيض الوزن...

إن شاء الله مافيه خوووف بأمر الله

حـــلا الكووون

شكرا للمرور المميز ولاهنتي

دمتي بخير وعافية يارب.

رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكل الشوكولا اخر الليل...ماذا يفعل ....؟!! ِِِAL 3ajmiah مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 18 07-02-2010 11:23 PM
تناول الشوكولا في اعقاب نوبة قلبية يخفض خطر الموت شذرات مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 3 28-08-2009 04:51 AM
الشوكولا بالصور .. مهرة النسيان مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 7 22-04-2007 10:39 PM
الزياده فى الوزن ALWALY مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 6 26-03-2005 01:33 AM
..::: السهر يزيد الوزن :::.. أبو محمد مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 15 10-03-2005 06:36 PM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 10:54 AM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع