مجالس العجمان الرسمي

العودة   مجالس العجمان الرسمي > ~*¤ô ws ô¤*~المجالس الإجتماعية~*¤ô ws ô¤*~ > مجلس الطب والصحـــــة والغذاء

مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 14-12-2007, 07:13 PM
الصورة الرمزية vip-534
vip-534 vip-534 غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 7,592
معدل تقييم المستوى: 24
vip-534 is on a distinguished road
عجل جدن جدان كل يدخل ويشوف العجب










عصير الطماطم.. عصير الرشيقات
.
عصير الطماطم هو شراب لذيذ وفى الوقت نفسه رخيص الثمن يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية.
يفضل إضافة الليمون لعصير الطماطم لأنه يحفظ له ثروته من فيتامين "ج" ويمنع تأكسدها.
كما أنه من الممكن إضافة ماء ورد أو أوراق ريحان لعصير الطماطم.
البعض يفضل تناول عصير الطماطم بمفرده دون مزجه بعصائر أخرى والبعض الآخر يضيف له بعض العصائر الأخرى مثل عصير التفاح والجزر والبرتقال.
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

عصير الطماطم والتفاح والجزر.

وهو عصير تمزج فيه هذه العناصر الثلاثة معا ويتم إعداده على النحو التالى:

تقطع ثمرة تفاح واحدة + ثمرتان من الطماطم + ثمرتان من الجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول من كوب إلى 3 أكواب يومياً.
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ
عصير الطماطم والجزر والبقدونس.

تقطع 3 ثمرات جزر وأربع ثمرات طماطم إلى أجزاء صغيرة وتضرب فى الخلاط ويضاف إليها الماء وورقات البقدونس ومن الممكن استبدال الجزر بأوراق السبانخ الغنية بالحديد.

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

عصير التفاح.. وفوائده الكثيرة لمرضى الكرش.

يعتبر التفاح ذا قيمة عالية فهو يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح الضرورية للجسم، ويحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التى تملأ المعدة وتعطى إحساسًا بالشبع.


ولقد ثبت علميا أنه يقلل من الكوليسترول بالدم والذى يزداد معدله فى المرضى المصابين بالكرش.

كذلك يقلل من ضغط الدم والجلوكوز بالدم، كل ذلك دفع مراكز التخسيس إلى إدخال التفاح وعصيره فى معظم برامج الريجيم الغذائى لمحاربة السمنة والحصول على الرشاقة.

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

عصير التفاح بالبرتقال أو الفراولة.

يقطع ربع كيلو تفاح إلى قطع صغيرة وتقشر برتقالة وتقطع أيضا لأجزاء صغيرة ويتم وضعها بالخلاط مع الماء ليتم خلطهما ومن الممكن استبدال البرتقال بعشر حبات من الفراولة متوسطة الحجم.

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

عصير التفاح مع بعض الخضراوات.

عدد 2 جزرة مع أعواد كرفس وتضرب مع ثمار التفاح فى الخلاط فهذا عصير غنى بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والأملاح وسعراته الحرارية منخفضة، ولهذه العصائر أكثر من فائدة فى عملية التخسيس:

1- لا تحتوى هذه العصائر على نسبة تذكر من الدهون وبالتالى فسعراتها الحرارية منخفضة.


2- تحتوى هذه العصائر على نسبة كبيرة من الألياف فتعطى الإحساس بالشبع وتساعد فى التخلص من السمنة.


3- عصير الخضراوات والفواكه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات لذا يستطيع المصاب بالكرش القيام بريجيم بدون مشكلات.
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ



كوكتيل التمر بالموز.

يعد كوكتيل التمر بالموز واللبن المنزوع الدسم وجبة غذائية مكتملة الأركان، سهلة الإعداد.


يحتاج ذلك العصير 3 دقائق فقط فى الإعداد.


الكمية المقدمة تكفى 4 أشخاص.

المقادير:

3 أكواب لبن حليب منزوع الدسم.
200 جرام موز طازج.
100 جرام تمر.


طريقة التحضير:
- يتم نزع النوى من التمر وتقسيم كل ثمرة إلى قسمين أو أربعة حسب الرغبة.
- يتم تقشير الموز وتقطيعه شرائح صغيرة
- يتم وضع اللبن والموز والتمر فى خلاط كهربائى لمدة 3 دقائق ويمكن إضافة كوب من الماء فى حالة الرغبة فى تخفيف كثافة الكوكتيل.
- يتم تقسيم الكمية على أربعة أكواب كبيرة للتقديم مع إضافة قطع من الثلج فى حالة الرغبة فى ذلك
عصير الكيوي و الأناناس والليمون
يضرب الكيوي و الأناناس الطازجمع عصير نصف ليمونه في الخلاط و يصفى من الشوائب و ممكن إضافة سكر الرجيم أو يشرب بدون سكر

عصائر مفيده مع ذكر الفوائد

الجزر + الزنجبيل + التفاح
فائدته : تطهير الجسم من السموم .

التفاح + الخيار + الكرفس
فائدته : يمنع السرطان ، يخفض الكلسترول ، مفيد للمعدة .

الطماطم + الجزر + التفاح
فائدته : يحسن البشرة و يعالج رائحة الفم الكريهة

القرع المر + التفاح + الحليب
فائدته : يعالج رائحة الفم الكريهة ، يخفض حرارة الجسم الداخلية .

البرتقال + الزنجبيل + الخيار
فائدته : يحسن قوام و رطوبة الجلد ، يخفض درجة حرارة الجسم الداخلية .

الأناناس + التفاح + البطيخ
فائدته: لتبديد الأملاح الفائضة ، يغذي المثانة و الكلية .

التفاح + الخيار + الكيوي
فائدته : يحسن طبيعة الجلد .

الكمثرى + الموز
فائدته: ينظم محتوى السكر .

المن + العنب + البطيخ + الحليب
فائدته : غتي بثيتامين سي و فيتامين ب2 بالاضافة الى انه يقوي مناعة الجسم .

البابايا + الاناناس + الحليب
فائدته : يحتوي على فيتامين سي و فيتامين إي و معدن الحديد ويحسن طيبعة و أيض الجلد

الموز + الاناناس + الحليب
فائدته : غني بالفيتامينات و مغذي و يمنع الامساك

 

التوقيع

 

 
 
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 14-12-2007, 11:45 PM
ابومحمد الشامري ابومحمد الشامري غير متصل
ابوحمد الشامري ( سابقا )
 
تاريخ التسجيل: Dec 2004
الدولة: شـبـكـة مـجـالـس العجمـــــان
المشاركات: 19,132
معدل تقييم المستوى: 10
ابومحمد الشامري قام بتعطيل التقييم
رد: عجل جدن جدان كل يدخل ويشوف العجب

كل الشكر اخي العزيز vip-534 على هذه الفوائد الطيبة من عصير الفواكه والخضار

 

التوقيع

 


تِدفا على جال ضوه بارد إعظامي=والما يسوق بمعاليقي ويرويها
إلى صفا لك زمانك عِل يا ظامي=اشرب قبل لا يحوس الطين صافيها
 
 
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 14-12-2007, 11:48 PM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: عجل جدن جدان كل يدخل ويشوف العجب

شكرآ في اي بي على الموضوع القيم

 

التوقيع

 

 
 
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 15-12-2007, 01:23 AM
الصورة الرمزية أسطورة العجمان
أسطورة العجمان أسطورة العجمان غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: الـخـبـر
المشاركات: 77
معدل تقييم المستوى: 17
أسطورة العجمان is on a distinguished road
رد: عجل جدن جدان كل يدخل ويشوف العجب


يعطيك العافيه اخوي على الموضوع

معلومات من جد مفيده

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 15-12-2007, 02:06 AM
الاب الروحي الاب الروحي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 629
معدل تقييم المستوى: 17
الاب الروحي is on a distinguished road
رد: عجل جدن جدان كل يدخل ويشوف العجب

في اي بي

لاهنت

موضووع قيم

ودعتك الله

 

التوقيع

 

تقول الهنوف المترفه ويش يعني يام
سألتك و جاوب دون مدري و يمكنه
علي الحرام انا على ذبحة الحكام
تقول انتسابق نبغي الحور و الجنه

 
 
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 15-12-2007, 07:44 PM
الصورة الرمزية vip-534
vip-534 vip-534 غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 7,592
معدل تقييم المستوى: 24
vip-534 is on a distinguished road
رد: عجل جدن جدان كل يدخل ويشوف العجب

شكراااااا مروركم الرائع

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 15-12-2007, 07:51 PM
الصورة الرمزية الملكة
الملكة الملكة غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,990
معدل تقييم المستوى: 20
الملكة is on a distinguished road
رد: عجل جدن جدان كل يدخل ويشوف العجب

وموارد الطبيعة كلها فوائد..

vip-534 ..شكــــــــراً..

ودمت بصحة وعافية..
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 16-12-2007, 06:11 PM
الصورة الرمزية عبدالله بن شيبان
عبدالله بن شيبان عبدالله بن شيبان غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2006
الدولة: " فـــي قلوبكـــــم "
المشاركات: 4,911
معدل تقييم المستوى: 10
عبدالله بن شيبان is on a distinguished road
رد: عجل جدن جدان كل يدخل ويشوف العجب



يمال العافية على هالمعلومات عن عصير الفواكه

كلها فايدة الفواكه سبحان الله

شاكرلك

 

التوقيع

 



!!... إن كنت ترى الناس من قمة الجبل صغاراً ...!!
!!... فأعلم انهم ينظرون اليك صغيراً ...!!

Email: oko-85@hotmail.com
instagram: @boshaiban

 
 
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 13-01-2008, 04:11 AM
الصورة الرمزية ال .. بلطـان
ال .. بلطـان ال .. بلطـان غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: السعوديه .. القصيم
المشاركات: 311
معدل تقييم المستوى: 17
ال .. بلطـان is on a distinguished road
رد: عجل جدن جدان كل يدخل ويشوف العجب

مشكور على هالفايده تقبل مروري يالغلا

 

التوقيع

 

‍‍آن‍ ‍آِ . رفيَع . ‍آلِش‍ ‍آن . منَ . روؤسِ .. "‍‍ آل بلطِ‍ ‍آن "
وف‍ ‍ي . دم . قلب‍ ‍ي . ‍آفتدي . كل .. عجم‍ ‍ي
و‍‍‍‍آلعجم‍‍‍‍َ ‍‍‍‍ي . وقتِ . ‍آلجدَ . م‍ ‍آ‍يصير .. رهب‍ ‍آ‍‍آ‍نَ
وصغيرن‍ ‍آ‍ِ . ب‍ . " نفس‍َ ‍ه " . للموتِ .. يرم‍ ‍يَ
وكب‍َ ‍آ‍رنا . ‍‍‍‍‍لاشــكِ . اكيـــــَــد .. شجع‍ ‍آنَ
و‍‍‍آحـدِن . ترىَ . من‍ ‍آِ . عن . ‍الف .. نشم‍ ‍ي


‍آبر‍آهيم‍ .. بن .. محم‍د ..

"حقَ علىَ اللهَ منَ لقيَ اللهَ وهوَ محافظَ علىَ الصلاة دخلَ الجنهَ "

للتو‍‍آصَل / al.bltaan@hotmail.com
 
 
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 25-01-2008, 04:01 AM
الصورة الرمزية vip-534
vip-534 vip-534 غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 7,592
معدل تقييم المستوى: 24
vip-534 is on a distinguished road
رد: عجل جدن جدان كل يدخل ويشوف العجب

شكراااااااا مروركم الرئع

رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من يفيدني عن وادعة هل ترجع في النسب لهمدان بن زيد او لقحطان مزون يام مجلس التاريخي العام 52 07-08-2013 12:49 AM
العادة السرية د.فالح العمره مجلس الدراسات والبحوث العلمية 29 20-07-2007 07:48 PM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 08:08 AM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع