مجالس العجمان الرسمي

العودة   مجالس العجمان الرسمي > ~*¤ô ws ô¤*~المجالس الإجتماعية~*¤ô ws ô¤*~ > مـطـبـخ الـمـجـالـس

مـطـبـخ الـمـجـالـس يهتم بجميع مواضيع الاكلات من مقادير واصناف

 
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 03-03-2010, 06:15 PM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
صينية السمك ... بالصور


صينية السمك ... بالصور





المقادير

بصل ابيض


بصل اخضر


زيت زيتون


(ملح =كمون = بهارت =باربيكيون (البودرة الا لونها احمر )



الطريقة



اولا احمسي البصل الابيض مع شوية زيت والملح والبهارات

ثم اسكبيه في الصينية كطبقة اولى

ثانيا نغسل البصل الاخضر ونحمسه ثم نرفعه من على النار

ثالثا نغسل السمك ونضيف زيت زيتون في التاوه

ونضع السمك ونضيف المقادير الباقية على الوجه الاول

من السمك ثم نقلبها ونضيف على الوجه الثاني واذا تحمر الوجهين

نصفه في الصينية على البصل الابيض

وتضيف البصل الاخضرعلى الوجه وندخلها الفرن

نص ساعة تم يوكل بالخبز او مع الارز







وبالصحة والعافية والهناء على قلوبكم .. الجميع ...
رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة مونة مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 5 26-09-2009 02:19 AM
شيش السمك الفيليه. ليــه يازمـــن مـطـبـخ الـمـجـالـس 8 23-09-2009 05:29 AM
دراسة علمية: من فوائد أكل السمك؟ ليــه يازمـــن مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 10 18-08-2009 04:17 PM
صينية الرز بالخضار واللحمة ... بالصور سمو الرووح مـطـبـخ الـمـجـالـس 14 07-08-2009 10:34 AM
الى يحب السمك يتفضل.................... froty مـطـبـخ الـمـجـالـس 3 24-05-2009 03:06 PM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 05:35 PM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع