القشرة Dandruf
هي عبارة عن بقايا خلايا جلدية ميتة من فروه الرأس وبعض الباحثون يعتقدون إن سببها فطر يعيش علي فروه الرأس . إن معظم الشامبوهات المضادة للقشرة تحتوى علي الزنك والكبريت .
يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية :-
• إذا استمرت القشرة الشديدة بالرغم من استعمال الشامبوهات المضادة للقشرة .
• وجود بقع حمراء علي فروه الرأس تمتد إلي الرقبة .
• وجود قشور صفراء علي الرأس .
العلاج :-
• بعد استخدام الشامبو المضاد للقشرة في الحمام دع الشعر يجف جيدا ثم ضع في راحة اليد قرات عديدة من روح زيت إكليل الجبل (الحصلبان ) وروح الليمون ودلك فروه الرأس جيدا.
• تدليك فروه الرأس بزيت السمسم ينشط الدورة الدموية إذا تم التدليك مرة واحد لمدة 5-10دقائق أسبوعيا قبل حمام الماء المسائي ثم يغسل الشعر بعد ذلك جيدا قبل النوم .
• تؤخذ معلقة شاي من الحلبة المستخدمة في المطبخ مخلوطة بالعسل
• الحمية الغنية بالدهون المشبعة تزيد من القشرة لذا الأفضل تجنبها حيث أنها توجد في الأطعمة الجاهزة والدهون الحيوانية وزيوت النخيل وجوز الهند.