مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 01-09-2008, 03:38 PM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
1bh1 صحتنا فى رمضان



لما كانت صحة الجسم مطلب أساسي حتى يستطيع الإنسان القيام
بما أمر به ربه في هذه الأرض ، وطلب العلم ، والجهاد في سبيل الله
جعل الله عز وجل كثير من العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير
من الأمراض والعلل التي يصاب بها جسم الإنسان والحمد لله رب العالمين .

**************************************


السؤال : كيف يتعامل مريض فقر الدم في رمضان وبماذا تنصحونه في غذائه فترة السحور ?
---------------------------------------------------

الجـواب : انصح مريض فقر الدم أن يبدأ من قبل رمضان وطوال العام بالاهتمام بالتغذية السليمة
وقد يحتاج إلى فيتامينات ومعادن مساعدة 000 أما عن غذائه برمضان علينا اتباع سنة
نبينا وحبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام بإبتداء إفطارنا على التمروالماء 0

فلو تعرفي القيمة الغذائية للتمر لحرصتي عليه طول العام لما يحتوية من فيتامينات ومعادن هامة
للجسم وتعالج فقر الدم فاحرصي على تناوله وعليك بالفاكهة والخضراوات واحرصي تناول السلاطة
مع طعامك مع اللحوم والكبدة 0أما في اللسحور فاحرصي على تناول الحليب أو اللبن أوالزبادي والخبز
و الجبن والخبز والعسل أو المربي ولا تبالغي في تناول كميات كبيرة من الطعام في السحور أو تناول
الوجبات الدسمة والمليئة بالدهون والأملاح

************************************************** *********

السؤال : نريد نصائح وإرشادات لمريض السكر في رمضان ؟
الجـواب : بالنسبة لمريض السكري يجب عليه الإستعداد من قبل رمضان بزيارة الطبيب المختص لعمل التحاليل اللازمة وأخذ التعليمات الخاصة بتنظيم غذائه ودوائه تبعا لنسنة زيادة السكر في الدم ومدى إستجابته للعلاج 000 1- فإذا كان مريض السكر يعتمد فقط على تنظيم الغذاء فالصيام يفيده جدا لتخفيف وزنه وتنظيم غذائه مع الإلتزام بالبعد نهائيا عن المواد السكرية بالطعام وتقليل المواد النشوية مثل الأرز والمكرونة والخبز والبطاطس وغيرها والامتناع عن المواد الدسمة والدهون 00 2- أما مريض السكري الذي يعتمد على تنظيم غذائه مع تناول الأقراص لتخفض نسبة السكر بالدم فعليه باتباع الحمية السابقة وإن كان يتناولها مرة واحدة باليوم يتناولها قبل الإفطار أما إن كان يتناولها مرتين يأخذها قبل الإطار والسحور 0 3- أما المريض الذي يعتمد على إبر الانسولين فيأخذها قبل الإفطار لو مرة واحدة ولو مرتين يأخذها قبل الإطار والسحور ولكن قد يحتاج إلى تعديل الجرعات لذا نؤكد بضرورة مراجعة الطبيب قبل رمضان 0 ونصيحة عامة لمرضى السكري عليهم بالإحتفاظ بجهاز تحليل السكري بالمنزل ومتابعة قياسة وخاصة برمضان وعند الشعور بإعراض انخفاض السكري والتي قد تكون مجرد شعور بالخمول والدوخة وشعور بخفقان في ضربات القلب وتعرق بالجسم أو تبين له انخفاضة عند قياسه بالجهاز أن يناول مسرعا حبات من السكر وعليه الفطر والقضاء بعد رمضان حفظا على صحته وسلامته 00 فلا ضرر ولا ضرار 000


السؤال : لدي دوخه ليست ناتجه عن فقر دم كيف استطيع اكمال صيامي دون ان افطر ؟
الجـواب : نسأل الله لك العافية والحمد لله أن الدوخة ليست من فقر الدم فقد تكون ناتجة عن إرهاق من قلة النوم مثلا فعليك تنظيم نومك والحصول على قسط أكبر من الراحة الليل وسيكون لك النشاط والحيوية بالنهار إن شاء الله ، وقد تكون الدوخة ناتجة عن نقص في سكريات الدم فعليك تناول شئ من الأطعمة مثل العسل أو المربي أو الحلاوة وكأس من العصير الطبيعي ، ولكن لاتكثري من الحلويات بالسحور لأنها ستعطيك إحساس بالعطش 0مع تمنايتي لك بالصحة والسعادة



السؤال :
بماذا تنصحين الإكثار منه في رمضان من الأغذية الصحيه التي تمد الجسم بالطاقه
خلال النهار للفتاة عمرها 15 سنه تحس بالجوع والعطش بسرعه ؟


الجـواب : الأخت رائدة 000 أنصحك بالتغذية السليمة خلال فترة الإفطار وأركز على التمر مفيد ومغذي ويعطيك طاقة خلال النهار وياريت تتناولي منه عند سحورك أيضا 00 وتنال الحليب أو اللبن أو الزبادي 000 فقد قال عنه الرسول الكريم إنه لا يغني عن الطعام ولا الشراب إلا اللبن 0مع تناول سحور يحتوي على مربى أو عسل أو حلاوة طحينية مع الجبن والخبز ولا تكثري من الحلويات ت والدهون والموالح التي تشعرك بالعطش أثناء الصيام


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتوره
لدي سؤال عن الصوم هل له علاقه بجفاف الفم ؟
خاصة في نهار رمضان وبماذا تنصحين ؟


الجـواب : جفاف الفم قد يكون له أسباب أخرى غير الصيام ، فقد يكون بسبب التنفس عن طريق الفم وهذا أهم سبب لذلك ، وفي هذه الحالة أنصحك بعلاج السبب وتناول كمية كافية من السوائل خلال فترة الإفطار


السؤال :
مصابه بقرحه في المعده ونصحني الطبيب بأخذ العلاج في وقته احس في النهار أنني متعبه
هل هذا من تأثير العلاج ؟


الجـواب : فعلا مريض القرحة قد يتأثر بالصيام لحاجته لتناول وجبات خفيفة لتخفيف ألم القرحة فعلية استشارة الطبيب المختص وتبعا للحالة قد يستدعي الأمر الإفطار في رمضان ونسأل الله لك الصحة والعافية



السؤال :
والدي كبير بالسن ونحاول أن لايصوم لانه لايستطيع الصوم ولكنه مصر هل هناك
فيتامينات تعينه على الصوم ؟


الجـواب : لا يوجد فيتامينات تعين على الصوم وهل هو يستطيع الصوم ؟ إن كان يستطيع الصوم ولا يؤثر على صحته دعيه يصوم مع تناوله التغذية السليمة خلال فترة الإفطار وتناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالفيتامينات والتمر والحليب والزبادي أو اللبن مع اجتناب الدهون والمقليات والحلويات بكثرة 00لأنه قد يضر بصحته أما إن كان مريضا فيجب أن يستشير الطبيب المختص في ذلك نسأل الله له الصحة والعافية وإن رخص له الطبيب بالإفطار عليكم اقناعه بذلك عن طريق أحد المشايخ


السؤال : ماذا عن مرضى الفشل الكلوي ورمضان ؟
الجـواب : مريض الفشل الكلوي يجب أن يعرض على الطبيب المختص ويتبع نصائحه .


السؤال : عاداتنا الغذائية الصحيه الغير مفيده في رمضان كيف نتجنبها ؟
الجـواب : 1. تجنب السوائل والمواد الحافظة مثل الشطة والفلفل 2. عدم تناول وجبة الأفطال دفعة واحدة 3. عدم الأكثار من تناول فواتح الشهية كلمخللات لأنها تعطينا الاحساس بالعطش 4. عدم الإفراط في تناول الماء الشاي والقهوة في بداية الأفطار لأنه يسبب إرباك في عملية الهضم . 5. عدم الإفراط في تناول الحلويات الدهوت والمقليات 6. ضرورة الاهتمام بوجبة السحور وعدم إهمالها مع تأخير السحور . 7. عدم النوم مباشرة بعد تناول الأفطار أو السحور .



 

التوقيع

 


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
كلنا تميم المجد
 
 
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 01-09-2008, 03:48 PM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: صحتنا فى رمضان

يتبع


السلام عليكم كيف نستطيع عمل ريجيم برمضان بدون ان نشعر بالتعب ولكم جزيل الشكر
الجـواب : فعلا إنها فرصة مناسبة للرجيم فعليك اتباع سنة الرسول عليه الصلاة السلام بتناول وجبة الإفطار
على مرتين الأولى بعد الآذان على التمر والماء والثانية بعد الصلاة بتناول الوجبة الرئسية وأوكد
بتجنب الدهون والمقليات والحلويات وعدم الإكثار من النشويات مثل الأرز والمكرونة والبطاطس
وغيرها والحرص على تناول الفاكهه والخضراوات التي تعطيك الإحساس بالشبع مع قيمتها الغذائية العالية



هل اتوقف عن الصيام في حال اصابتي بالإسهال المفاجئ ام انتظر للفطور وبماذا تنصحين كي يتوقف ؟
الجـواب : يعتمد على عدد مرات الأسهال فإن كانت عدد مرات الأسهال فإذا كانت عدد مرات الأسهال كثيرة
عليه أن يفطر ومراجعة الطبيب المختص وتناول كميات كافية من السوائل التي تعوضه عن الكميات
المفقودة من السوائل .



من هم مرضى القلب الذين ينصحون بعدم الصيام؟
الجـواب : الصيام يحسن من حالة الكثير من مرضى القلب لأنه يقلل من كيمة الدم
التي توجه للجهاز الهضمي أثناء النهار إما بالنسبة للحالات التي ننصح لها
بالإفطار خلال شهر رمضان يجب أن يحددها الطبيب المختص






الوهن والكسل نهار رمضان ما أسبابه يادكتوره ؟
الجـواب : من أسبابه كثرة السهر وقلة النوم أو أنخفاض نسبة السكر في الدم ويمكن علاج
هذه الحالات بتنظيم النوم وتناول شي من المربة والعصير والعسل والتمر التي تعطي
طاقة مع عدم الأكثار من الحلويات لأنه قد تعطيها أحساس بالعطش أثناء النهار .






يصيبني دائما أمساك وخاصة في رمضان ودائما يصيبني حرقان في
فم المعدة أثناء شهر رمضان فهل لذلك سبب له علاقة بالصيام وما علاجه

الجـواب : بالنسبة للإمساك يجب تناول كميات كافية من السوائل خلال فترة الأفطار مع تناول الفاكهة
والخضروات الغنية بالإلياف خلال فترة الأفطار وهذا بالنسبة للإمساك وحرقان فم المعدة
يكون سببها العادات الخاطئة بالنوم مباشرة بعد تناول الأفطار أو السحور .






السلام عليكم والدتي تعاني من الربو فبماذا تنصحينها من الناحية الغذائية في رمضان
الجـواب : تجنب الأطعمة إن كان هناك أطعمة تثير الربو فعليها أن تتجنبها وعليها تناول
عصير الليمون أثناء وجبة الأفطار فإنه قد يقلل من حالات الربو وتناول العلاج
بإنتظام والبعد عن مثيرات الربو بوجه عام .


ما هي الأحوال المرضية التي تجيز للحامل الإفطار؟
الجـواب : الصيام لا يضر بالحمل ولا بالجنين وفي حالاته الطبيعية ويقرر الإفطار الطبيب المختص
إذا رأى المصلحة في ذلك ( تبع الحالة )


يتبع
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-09-2008, 03:57 PM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: صحتنا فى رمضان

إذا أرتفع السكرى على مريض السكرى فهل يفطر وما هي أول خطوة يأخذها عندما
يفطر وسكره مرتفع جد أو منخفض جزاك الله خير

الجـواب : بالنسبة لإرتفاع السكري عليه مراجعة الأسعاف مباشرة لضبط نسبة السكري بواسطة
الأنسولين بعد قياسه في الدم إما بالنسبة لإنخفاض السكري فعليه الأفطار
وتناول حبات من السكر مباشرة







هل تنصحين بالإكثار من وجبه الفطور لتجنب الجوع خلال النهار ؟
الجـواب : لا أنصح نهائياً من الأكثار من وجبة الفطور لأنها تسبب تخمة بل أنصح بتناول وجبة الفطور
على فترتين كما جاء في سنة النبي محمد صلى الله عليه الأولى تكون على التمر والماء
لسهولة أمتصاص المواد السكرية الموجودة في التمر التي تعطينا الطاقة والشعور بالشبع
والماء لدفع العطش ثم تناول الوجبة الريئسية بعد الصلاة مع الأعتدال فيها










هل تفضلين يا دكتورة التركيز على السوائل فقط وبماذا تنصحين كوجبة رئيسية في الأفطار
الجـواب : لا يمكن التركيز على السوائل فقط في الأفطار أنصح بطبق السلطة الذي لابد منه في مائدة الأفطار
والشوربة على أن تكون خالية من الدهون والطبق الرئيسي يتكون من الأرز أو المكرونة مع الخضروات
أو اللحم أو الدجاج منزوع الدهون والسمك .










السحور احد السنن التي وصى بها رسول الله صلى الله عليه وسلم في قوله ( تسحروا فإن في السحور بركة).
أود ذكر بركة السحور الصحية على الصائم ؟؟

الجـواب : بركة السحور الصحية على الصائم أنها تعطيه الطاقة للقيام بواجباته خلال نهار رمضان
بدون تعب أو كسل أو خمول ودفع عنه الشعور بالجوع أو العطش خلال نهار رمضان
لذا يجب علينا الإقتداء بسنة الرسول صلى الله عليه وسلم بتأخير السحور .










هل أستخدام الملينا له تأثير سلبي فأنا أستخدم بما يعرف بشاي الرشاقة
لكي أتمكن من الإخراج بشكل منتظم ؟

الجـواب : يمكن أستخدام الواسائل الطبيعية للقضاء على الأمساك بتناول كميات كافية من السوائل
وتناول الفاكهة و الخضروات الغنية بالألياف ويمكن تناول كأس من الماء الدافئ المحلى
بعسل النحل على الريق . أي قبل الإفطار .










برأيك دكتورة ، ماسبب فتور الجسم بعد الافطار وقد يصاحبه احيانا رجفان خفيف في القلب
ورعشه في الاطراف خفيفة ايضا .. وهل هذا طبيعي .. وبماذا ينصح في هذه الحاله . وجزاك الله خيرا

الجـواب : قد ينجم ذلك تناول كميات كبيرة من الطعام مما يسبب الفتور والرعشة ورجفان في القلب
لأن القلب يقوم بدفع كمية أكبر من الدم للجهاز الهضمي ويجب عمل تحليل للدم للتأكد من عدم
وجود أي أمراض أخرى .




يتبع



التعديل الأخير تم بواسطة : سمو الرووح بتاريخ 01-09-2008 الساعة 04:12 PM.
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01-09-2008, 04:04 PM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: صحتنا فى رمضان

طفلي الصغيريصوم عمره الآن 10 سنوات ولديه عزيمه والحمدلله
لكن ارى شحوب في وجهه ماذا تنصحين هل اعطيه فيتامينات تقويه ام اكتفي بالطعام
حيث ان قابليته ليس جيده كثيرا ؟

الجـواب : أنصحك بعمل تحليل للدم لتحديد إذا ولدك مصاب بفقر دم يعطي الفتيامنات والمعادن
على هيئة أدوية مع التغذية السليمة . إما بالنسبة لفتح شهيته لتناول الطعام عليك
بتنوع الأطعمة مع توفير طبق السلطة لأنه فاتح للشهية والشربة أيضاً والعصير الطازج
الذي يساعد على أمتصاص الفتيامنات والحرص على تناول الحليب والتمر بما له من قيمة غذائية عالية .






هل تنصحين بالإكثار من السكريات في هذا الشهر ؟
الجـواب : أنصحك بالإعتدال في كل شيء فإذا زاد شيء عن حده أنقلب إلى ضده وكثرة
السكريات قد تصيبك بالعطش خلال نهار رمضان . وينجم عنها السمنة أيضاً






هل تنصحين بتعاطي الدخان فور الفطور مباشره ؟
وادعو الله لي بالشفاء منه وكيف اتغلب عليه خصوصا في هذا الشهر الكريم ؟

الجـواب : هذه فرصتك الذهبية لزيادة عزيمتك للتوقف عن التدخين نهائياً ويكفي أن تعرف أنه يحتوي
على مواد ضارة وسيئة جدا لا تتقبل تناولها النفس البشرية مثل الزفت والقطران وبعض
المبيدات الحشرية وغيرها من المواد الضارة التي ينجم عنها الكثير من الأمراض وخاصة
أمراض السرطان .






هل تنصحين بشراب قمر الدين وماهي فوائده الصحيه .؟
الجـواب : أن قمر الدين يحتوي على عصير المشمش و السكر وزيت الزيتون جميعها
مواد غذائية مفيدة للجسم تمدنا بالطاقة والحيوية والنشاط لذا أنصح بتناول
عصير قمر الدين والعصائر الطبيعية الأخرى






د.سمية عبده مصطفى حمام
خاتمة
الجـواب : نسأل الله العظيم أن يتقبل منا ومن جميع المسلمين صيامنا وقيامنا وصالح أعمالنا

مع تمنياتي للجميع بالصحة والسعادة .



كما اتمنى لكم الصحة والعافية دائماً

أختكم في الله فـــــــضه

وللأمانه منقول لكم
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 01-09-2008, 09:09 PM
الصورة الرمزية أبو مسعود
أبو مسعود أبو مسعود غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
الدولة: kuwait
المشاركات: 11,697
معدل تقييم المستوى: 10
أبو مسعود is on a distinguished road
رد: صحتنا فى رمضان

بيض الله وجهش والله اني صادق


والله يعطيش الف عافيه


تحيتي لشخصكم الكريم

وكل عام وانتي بخير

 

التوقيع

 



خالص الشكر والعرفان للأخت m!ss-83 على التوقيع

 
 
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 02-09-2008, 02:57 AM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: صحتنا فى رمضان


ووجهك ابيض يالسنافي جعلك تسلم

وشكرا لمرورك الكريم أخي / بو مسعود .. ولاهنت جعل من جابك في الجنة

وكل عام وأنت بخير وعافية .. ومبارك عليك شهر الصيام والقيام

تقبل وافر التقدير والاحترااام لشخصك الكريم
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 02-09-2008, 05:46 AM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: صحتنا فى رمضان

القديرة / فضه

تسلمين على هالموضوع المهم ونحن نعيش ايام وليال رمضان المباركه

شكري واحترامي

 

التوقيع

 

 
 
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 02-09-2008, 05:52 AM
kanshlelh kanshlelh غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 6
معدل تقييم المستوى: 0
kanshlelh is on a distinguished road
رد: صحتنا فى رمضان

موضوع جدا جميل ومجهود رائع
يعطيك الف عافية ولا يرحمنا ربي من جديدك

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 03-09-2008, 03:03 AM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: صحتنا فى رمضان


شكرا للمرور الرااائع والمتميز .. ولاهنت
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 03-09-2008, 03:05 AM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: صحتنا فى رمضان


الغالية / الغروب

شكرا للمرور الجميل والردود المتميزة .. ولاهنتي يالغلا

والله يحفظ الجميع من كل شر

دمتي بحفظ الله
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شهر رمضان همداني مجلس تاريخ قبائل يـام الــعـريـضـة 2 08-10-2006 07:36 PM
حدث في رمضان فزاع المجلس الإســــلامي 12 11-10-2005 12:33 AM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 05:08 PM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع