.:.: المَرأة الَتِي تَنام أَقَل مِن (6) سَاعَات :.:.

[عابرة سبيل]

.
:

بسم الله الرحمــَن الرحِيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


حذر باحثون من أن المرأة التي تنام أقل من 6 ساعات في الليلة يزداد خطر إصابتها بسرطان
الثدي بنسبة تزيد عن 60%.

:


ويعتقد علماء أن النوم المتقطع يؤثر على إنتاج هرمون حيوي للجسم إسمه ميلاتومين
"melatonin"، مشيرين إلى أن ذلك يمكن أن يلعب دوراً هاماً في منع الإصابة بسرطان الثدي.

:

وتقدم الدراسة التي نشرت في "مجلة السرطان البريطانية" أقوى دليل حتى الآن على أن نيل قسطٍ كافٍ من النوم أمر أساسي
للوقاية من سرطان الثدي.

:


وذكرت صحيفة "الدايلي مايل" يوم الاثنين أن العلماء
في اليابان تابعوا الحالة الصحية لحوالي 24 ألف امرأة لثماني سنوات حيث تبيّن لهم أن
نوم المرأة لأقل من 6 ساعات في الليلة يزيد خطر إصابتها بسرطان الثدي بنسبة 62%،
مقارنة بالمرأة التي تنام لسبع ساعات للفترة ذاتها.

:

كما تبيّن أن المرأة التي تنام تسع ساعات في الليلة من غير
المحتمل أن تصاب بمثل هذه الأورام.

وفي هذا السياق، قال الدكتور ماساكو كاكيزاكي "وجدنا أن هناك علاقة هامة بين ساعات
النوم والاصابة بالسرطان"، مضيفاً "أن النساء اللواتي ينمن لست ساعات أو أقل يزداد
خطر الاصابة لديهن بشكل كبير".


يشار إلى أن حوالي 40 ألف امرأة يصبن بسرطان الثدي في بريطانيا كل عام ويؤث
هذا المرض على واحد من بين 9 نساء خلال مرحلة ما من مراحل حياتهن.



:

مَ / نْ

كَتب الله لكُن ولي ولجميع بنات المسلمين وأمهاتِهِن
الصحة والعافية .. والسعادة الدآآآآآئِمَة



:.

[ناثرة الورد]

.. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

{ يعطيـكـِ الف عافيهـ علي هالموضوع
القيـم والمفيـد ..

دمتي بهـذا التميـز ..

[عزيزة نفس]

تسلمين على الموضوع المتميز

[ِِِAL 3ajmiah]

اللهم آآآآآآآآمين ~

جزاك الله خير يالغلا ع النقل ..~

[الغروب]

نسأل الله السلامة

عابرة سبيل

اشكرك على نقل الموضوع

ودمتي بصحة وعافية .

[&آهــــات الحــــزن&]

لاهنتي غاليتي على الموضوع المميز

تقولين ست ساعات ماباالكِ بلي مرات ماتنام باليوم كله الا اربع ساعات>> هي طبعا