مجالس العجمان الرسمي


مـطـبـخ الـمـجـالـس يهتم بجميع مواضيع الاكلات من مقادير واصناف

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 28-08-2009, 03:41 AM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
Thumbs up شراب اللبن والفراولة (4 أشخاص)





امزجي الفراولة مع اللبن وعصير البرتقال الطازج لتحصلي على شراب منعش غني بالفيتامين C، يمكنك تناوله على الفطور أو كوجبة خفيفة تحتوي على سعرات حرارية قليلة.

مدة التحضير: 10 دقائق.

المقادير

- 4 أكواب من الفراولة الناضجة.

- كوب من اللبن قليل الدسم.

- نصف كوب من عصير البرتقال.

- ملعقة كبيرة من السكر أو أكثر بحسب الذوق.

الزينة

- 4 حبات فراولة صغيرة مع أوراقها.

- 4 دوائر رقيقة من البرتقال غير المقشر.

الطريقة

-1 اغسلي الفراولة وجففيها، ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي. أضيفي اللبن وعصير البرتقال وملعقة السكر.

-2 اخلطي المزيج بسرعة عالية إلى أن تحصلي على مزيج متماسك، أي مدة 15 ثانية، متوقفة مرة أو اثنتين لإنزال ما علق من هذه الفواكه على أطراف الخلاط. تذوقي المزيج وحليه بمزيد من السكر، إذا رغبت في ذلك.

-3 لتحصلي على شراب خال من أي شوائب صفي المزيج، مستعينة بملعقة خشبية كي تدفعي به عبر المصفاة.

-4 صبي العصير في أربع أكواب زجاجية طويلة وقدميه.

-5 إذا أردت تزيين الأكواب، شقي حبات الفراولة ودوائر البرتقال حتى وسطها وعلقي حبة فراولة مع دائرة برتقال عند حافة كل كوب.

تحتوي الحصة على: 108 سعرات حرارية، غرامين من الدهون، غرام من الدهون المشبعة، 5 ملغرامات من الكولستيرول، 45 ملغراماً من الصوديوم، 21 غراماً من النشويات، 4 غرامات من الألياف، 17 غراماً من السكر، و4 غرامات من البروتين.





رد مع اقتباس
  #2  
قديم 28-08-2009, 04:48 AM
الصورة الرمزية MSK
MSK MSK غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: ●ĸųὡaiț●
المشاركات: 1,563
معدل تقييم المستوى: 17
MSK is on a distinguished road
رد: شراب اللبن والفراولة (4 أشخاص)

ليه يازمن
تسلم على الأختيار الجميل.
عصير منعش ورائع
شكراً جزيلاً

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 28-08-2009, 04:53 AM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: شراب اللبن والفراولة (4 أشخاص)

ليه يازمن
اشكرك على تقديم هذا الصنف المفضل لدى الكثير والغني بالفيتامين
دمت بخير.

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 29-08-2009, 03:23 AM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
رد: شراب اللبن والفراولة (4 أشخاص)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MSK مشاهدة المشاركة
ليه يازمن
تسلم على الأختيار الجميل.
عصير منعش ورائع
شكراً جزيلاً
بالعــافيه على آلبــك...
مشكــوره على المرور..
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 29-08-2009, 03:23 AM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
رد: شراب اللبن والفراولة (4 أشخاص)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغروب مشاهدة المشاركة
ليه يازمن
اشكرك على تقديم هذا الصنف المفضل لدى الكثير والغني بالفيتامين
دمت بخير.
ومشــكوره على المرور الرائــع والجميــل
دمتِ بخير وصحه وعــافيه..
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأب و الأبن و الغراب...!! فلاح بن ملبز المجلس العــــــام 7 15-04-2009 07:15 AM
لا تبك على اللبن المسكوب حراب العجمي المجلس العــــــام 10 06-03-2009 03:05 AM
أشخاص تحدوا الله عز وجل‏ مبارك الجوفان المجلس العــــــام 8 13-05-2008 02:57 PM
أشخاص في حياتك شارك وأربح ::::أم راكان:::: مجلس الترفيه 13 20-11-2005 12:23 PM
- شوربة الميزو (السوبيا) مع الخضار: (لأربعة أشخاص) monamora مجلس الأســــرة والمجتمع 10 05-03-2005 02:18 AM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 01:18 AM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع