الفاكهه بعد الأكل >>> !!!

[الغروب]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم



تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏



قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏


لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

[ع ـقد م ـنثور]

عاد حنا لازم بعد الغدا فاكهه ..


الله المستعان ..


لاهنتِ عالمعلومه ..

[الغروب]

لالالالالالالالالا

لازم نغير

بـوؤوح

حياك الله

اسعدتيني بمرورك الكريم

لكِ ودي.

[المااسه]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مشكوووووووره على هالمعلومه
ولاهنتي..

[الغروب]

المااسه

شرفتيني وسعدت بمرورك الغالي

وفقك الله .

[ناثرة الورد]

.. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

{ شُـكـرتي لـروعـهـ الموضوع النافع
لا حُرمنا روعهـ جديدكـِ الراقي ..

دمـتي بهـذا التميـز ~

[king الوادي king]

الغروب لاهنت على الموضوع المميز وبارك الله فيش

[الغروب]

king الوادي king

اشكرمرورك الكريم

ولك فائق التقدير.