مجالس العجمان الرسمي

العودة   مجالس العجمان الرسمي > ~*¤ô ws ô¤*~المجالس الإجتماعية~*¤ô ws ô¤*~ > مجلس الطب والصحـــــة والغذاء

مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

 
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 24-06-2009, 05:52 PM
الصورة الرمزية سارونه الـ ع ـجـ م ـي
سارونه الـ ع ـجـ م ـي سارونه الـ ع ـجـ م ـي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: في قلب شايبي فديت روحه
المشاركات: 1,986
معدل تقييم المستوى: 17
سارونه الـ ع ـجـ م ـي is on a distinguished road
أطباق قليلة الدسم لاهل الرجيم :)

سندويش الديك الرومي السريع


يقدم لشخص واحد، عدد السعرات الحرارية 222 وحدة حرارية، مدة الاعداد 10 دقائق.

المقادير: شطيرتي خبز محمصة، ملعقة كبيرة روب خالي الدسم، 2 ملعقة صغيرة خردل، ورقة خس، شريحة ديك رومي مطبوخة وخالية من الدسم، شريحتى طماطم، شريحة فلفل أصفر.

طريقة الاعداد : نخلط الخردل مع الروب وندهن به شريحتي الخبز ثم نضع بقية المقادير وبالصحة






 

التوقيع

 






 
 
رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
][][§¤°^°¤§][][ أطباق مجالس العجمان الرمضانية][][§¤°^°¤§][][ سودة عسير مـطـبـخ الـمـجـالـس 30 29-09-2007 04:27 AM
كيف تعبد الله لسنين قليلة وكأنك تعبده لألآف السنين...!!! مسفر مبارك المجلس الإســــلامي 14 24-07-2007 02:12 AM
أطباق للطعام روعة بألوان و زخارف ساحرة سمو الرووح مـطـبـخ الـمـجـالـس 3 07-05-2007 02:46 AM
صوتيات قليلة الحجم كثيرة النفع 1 اليامي الوافي المجلس الإســــلامي 1 20-01-2007 03:46 AM
أطباق الـكـادي الـكـادي مجلس الأســــرة والمجتمع 4 28-03-2005 08:15 AM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 01:29 PM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع