مجالس العجمان الرسمي


مـطـبـخ الـمـجـالـس يهتم بجميع مواضيع الاكلات من مقادير واصناف

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 13-09-2009, 11:08 AM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
Thumbs up شراب بالصويا وتوت العلّيق (4 أكواب)




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم


مدة التحضير: 5 دقائق

المقادير

- 200 غرام من توت العلّيق.

- 200 غرام كرز.

- كوب من لبن الصويا.

- 50 سنتيليتراً من حليب الصويا.

- ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب.

- 10 مكعّبات ثلج.

الطريقة

-1 ضعي اللبن في وعاء الخفّاقة. أضيفي التوت، الكرز، شراب القيقب، والمثلّجات. أخفقي الخليط مرّة أو مرّتين.

-2 أسكبي الحليب تدريجاً على الخليط وتابعي خفقه حتى الحصول على مزيج متجانس وهلاميّ، فيه رغوة خفيفة.

-3 وزّعي الشراب على أربعة أكواب وتذوّقيه فوراً.

نصيحة

لا يؤدي استهلاك الحليب واللبن إلى ارتفاع معدل الكولستيرول بل الدهون الجيّدة، تحديداً الأحماض الدهنية الأحادية والمتعددة، منها الأوميغا 3 الشهيرة. إنها مقادير مثالية للفطور أو لتناولها على شكل شراب طازج في فترة بعد الظهر.

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 13-09-2009, 02:43 PM
الصورة الرمزية vip-534
vip-534 vip-534 غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 7,592
معدل تقييم المستوى: 24
vip-534 is on a distinguished road
رد: شراب بالصويا وتوت العلّيق (4 أكواب)

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 13-09-2009, 07:42 PM
الصورة الرمزية MSK
MSK MSK غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: ●ĸųὡaiț●
المشاركات: 1,563
معدل تقييم المستوى: 17
MSK is on a distinguished road
رد: شراب بالصويا وتوت العلّيق (4 أكواب)

ليه يا زمن
وصفه غريبه ..
شنو يعني حليب الصويا ولبن الصويا ..؟

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 14-09-2009, 02:36 AM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
رد: شراب بالصويا وتوت العلّيق (4 أكواب)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vip-534 مشاهدة المشاركة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
مشكور
وبارك الله فيك على المرور..
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 14-09-2009, 02:37 AM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
رد: شراب بالصويا وتوت العلّيق (4 أكواب)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MSK مشاهدة المشاركة
ليه يا زمن
وصفه غريبه ..
شنو يعني حليب الصويا ولبن الصويا ..؟
ههههههههههه
وأنــا شــدراني
مع النقــل صــارت المقــادير بهالشــكل
مشكوره على المرور الروعــــه..
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 21-09-2009, 05:08 AM
الصورة الرمزية ((الغنج))
((الغنج)) ((الغنج)) غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 1,968
معدل تقييم المستوى: 16
((الغنج)) is on a distinguished road
رد: شراب بالصويا وتوت العلّيق (4 أكواب)

ليه يازمن
يسلمووو ع الوصفه ..

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 23-09-2009, 05:25 AM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
رد: شراب بالصويا وتوت العلّيق (4 أكواب)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((الغنج)) مشاهدة المشاركة
ليه يازمن
يسلمووو ع الوصفه ..

مشكوره على المرور
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير بالأناناس والفراولة (4 أكواب) ليــه يازمـــن مـطـبـخ الـمـجـالـس 5 11-09-2009 09:23 PM
حليب بالكاكاو (4 أكواب). ليــه يازمـــن مـطـبـخ الـمـجـالـس 8 08-09-2009 01:55 AM
عصير بالموز (4 أكواب) ليــه يازمـــن مـطـبـخ الـمـجـالـس 8 01-09-2009 04:17 AM
~*¤ô§ô¤*~ا يوميات بنت دلوعة وبنت عربجية~*¤ô§ô¤*~ عبدالله العريمان مجلس الترفيه 2 11-05-2007 04:08 PM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 08:37 PM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع