مجالس العجمان الرسمي


مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 15-07-2009, 01:43 AM
فـهـيـد الــHــتــلانــي فـهـيـد الــHــتــلانــي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,116
معدل تقييم المستوى: 19
فـهـيـد الــHــتــلانــي is on a distinguished road
عشر عادات تدمر الدماغ .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ






1) عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.





2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات





كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين





الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


منقول .

 

التوقيع

 


ثروة الكويت ملك للشعب وأنا حارسها..
عبدالله السالم الصباح
 
 
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 15-07-2009, 10:00 AM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: عشر عادات تدمر الدماغ .

فهيد الـHـــــتــــلاني

احسنت وافدت

معلومات قيمة

دمت بخير.

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 15-07-2009, 11:19 AM
فـهـيـد الــHــتــلانــي فـهـيـد الــHــتــلانــي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,116
معدل تقييم المستوى: 19
فـهـيـد الــHــتــلانــي is on a distinguished road
رد: عشر عادات تدمر الدماغ .

لاهنتي على مرورش ...

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 15-07-2009, 12:49 PM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
رد: عشر عادات تدمر الدماغ .

مشكور على المعلومات المفيده

ماقصرت

تقبل تحياتي

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 15-07-2009, 12:56 PM
الصورة الرمزية ثامر الشميعان
ثامر الشميعان ثامر الشميعان غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: جزر القمر
المشاركات: 6,342
معدل تقييم المستوى: 21
ثامر الشميعان is on a distinguished road
رد: عشر عادات تدمر الدماغ .

مشكور على المعلومات المفيده

ماقصرت

وحنا معاكسين العادات هذي كلها

 

التوقيع

 




 
 
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 15-07-2009, 02:12 PM
فـهـيـد الــHــتــلانــي فـهـيـد الــHــتــلانــي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,116
معدل تقييم المستوى: 19
فـهـيـد الــHــتــلانــي is on a distinguished road
رد: عشر عادات تدمر الدماغ .

لاهنتوا على مروركم ..

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 15-07-2009, 03:12 PM
فلاح بن فهيد فلاح بن فهيد غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 2,695
معدل تقييم المستوى: 18
فلاح بن فهيد is on a distinguished road
رد: عشر عادات تدمر الدماغ .

لاهنت على الموضوع

ويعطيك العافيه

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 15-07-2009, 05:51 PM
فـهـيـد الــHــتــلانــي فـهـيـد الــHــتــلانــي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,116
معدل تقييم المستوى: 19
فـهـيـد الــHــتــلانــي is on a distinguished road
رد: عشر عادات تدمر الدماغ .

لاهنت على مرورك ...

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 15-07-2009, 07:28 PM
الصورة الرمزية EmpeRoR
EmpeRoR EmpeRoR غير متصل
741BAC4E
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: with my self
المشاركات: 6,143
معدل تقييم المستوى: 22
EmpeRoR is on a distinguished road
رد: عشر عادات تدمر الدماغ .

لاهنت على الموضوع

ويعطيك العافيه

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 15-07-2009, 08:29 PM
فـهـيـد الــHــتــلانــي فـهـيـد الــHــتــلانــي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,116
معدل تقييم المستوى: 19
فـهـيـد الــHــتــلانــي is on a distinguished road
رد: عشر عادات تدمر الدماغ .

لاهنت على مرورك ..

رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
O أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo مسفر مبارك مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 7 18-04-2008 11:06 PM
أهم عشر عادات تدمر الدماغ ..** الفرس مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 16 23-07-2007 10:18 PM
عادات تدمر الدماغ الشهــاب مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 4 23-07-2007 11:46 AM
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ياليل ما اطولك مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 9 09-09-2005 03:55 AM
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ عبدالله الوعيلي مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 9 31-07-2005 12:36 PM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 04:18 PM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع