مجالس العجمان الرسمي


مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 06-11-2010, 03:19 AM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
Cool أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم


كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة
التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي

أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

الوزن المثالي

لنفرض أنه 165 سم

الان إقسمه على 100

الناتج 1.6

اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65


ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام


ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5

وهذا الناتج هو كتلة الجسم


واليكم الان جدول النتائج:

إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .

إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هوالوزن المناسب .

إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .

إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.

إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

مثال آخر للتوضيح:

شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟



الحل:


188 نقسمها على 100= 1.88

1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53

الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49

وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

 

التوقيع

 


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
كلنا تميم المجد
 
 
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 07-11-2010, 12:47 AM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

سمو الرووح

اشكرك على نقل الطريقه

كنت اعرفها من فترة بس نسيتها

دمتي بصحة وعافيه .

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-11-2010, 07:34 AM
فهيد الكفيف فهيد الكفيف غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
الدولة: الكويت
المشاركات: 20,645
معدل تقييم المستوى: 10
فهيد الكفيف قام بتعطيل التقييم
رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

اشكرك اختي الكريمه على ما قدمتي


وعسى الله يبعد عنا السمنه ومشاكلها

 

التوقيع

 

لمتابعتي على تويتر
@ fuhaid_alkafif

 
 
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 07-11-2010, 09:54 AM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

الغـــروب

فهيد الكفيف

مرحبا بكم الجميع

وشكرا لكم ولمروركم المميز ولاهنتوا


دمتم بصحةٍ وعافية يارب.

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-11-2010, 12:48 AM
الصورة الرمزية فالك طيب
فالك طيب فالك طيب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 4,685
معدل تقييم المستوى: 20
فالك طيب is on a distinguished road
رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مشكور علي الطرح الطيب

بس اعتقد مافي مجال نضعف

وفالكم طيب

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 10-11-2010, 02:49 AM
الصورة الرمزية m!ss-83
m!ss-83 m!ss-83 غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: آلـــــفجر آلــــبعـيد
المشاركات: 5,339
معدل تقييم المستوى: 22
m!ss-83 is on a distinguished road
رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

الحمدلله كله في السليم


ألف شكر ..

 

التوقيع

 

 
 
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 11-11-2010, 01:20 AM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فالك طيب مشاهدة المشاركة
مشكور علي الطرح الطيب

بس اعتقد مافي مجال نضعف

وفالكم طيب



فالك طيب

شكرا للمرور المميز ولاهنت

لا فيه بس أنت قول بسم الله وتوكل على الله


حفظك الله.
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 11-11-2010, 01:23 AM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

m!ss-83

أنتي كذا ولكِ

شكرا للمرور المتميز ولاهنتي


دمتي بخير وعافية يارب.

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 11-11-2010, 01:32 AM
الصورة الرمزية شامخه بعز ابوهاااا
شامخه بعز ابوهاااا شامخه بعز ابوهاااا غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 5,134
معدل تقييم المستوى: 22
شامخه بعز ابوهاااا is on a distinguished road
رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

طلع لي 22.62


لبآ قلبي يعني منآسب



سمو الروح
آلف شكر ع الحسبه السهله ..



.

 

التوقيع

 

.





مَنْ لآَيعرفٌ شْخصيتيَ لآ يحقِ له !
آلحٌكممِ { علىْ تصصّرفآتيُ : ) -
وُ مَنْ لآَ يسْتطيعِ آنْ يٌقدْرنيَ لآَيَتَوقعٌ !
مَنْيٌ آيٌ تقديرِ





.
 
 
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 11-11-2010, 01:41 AM
الصورة الرمزية عرجاني2
عرجاني2 عرجاني2 غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 300
معدل تقييم المستوى: 14
عرجاني2 is on a distinguished road
رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

سمو الرووح

شكرا على الموضوع

 

التوقيع

 

 
 
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حنا اذا احببنا ذوات اللثامي=فكل الصعايب لجلهن والله تهون راكان اليامي مجلس عيون الشعر النبطي 5 11-08-2010 03:31 PM
برنامج أطعمة قوس قزح الصحية وفائدتها للجسم بوسى احمد مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 3 20-11-2009 04:34 AM
فوائد اللوز الصحية....للقلب و للجسم عامة سمو الرووح مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 10 28-01-2008 11:55 PM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 10:54 PM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع