مجالس العجمان الرسمي


مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 21-08-2010, 10:24 PM
النجاة النجاة غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 272
معدل تقييم المستوى: 14
النجاة is on a distinguished road
رجيم 4كليو في الاسبوع

اليوم الاول و الثانى و الثالث :

الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة

الغذاء و العشاء : تونة او سمك او دجاج ( مسلوق او مشوى ) + ثمرة فاكهة



اليوم الرابع و الخامس :

الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة

الغذاء و العشاء : جبنة قريش + سلطة خضراء + خضراوات طازجة



اليوم السادس و السابع :



الافطار و الغذاء و العشاء : خليط بين الفاكهة و الخضار بأى كميات



ملاحظات :

1- التونة تصفى تماما من الزيت و تشطف عدة مرات بالخل

2- ممنوع الحلويات بانواعها و المكسرات و التسالى

3- ممنوع المياه الغازية و الايس كريم

4- يمكن شرب الشاى و القهوة فى اى وقت وباى كمية بدون سكر

5- اليوم الاول بالنسبة للغذاء و العشاء حاولى ان توفقى بينهما فمثلا يمكنك اكل نصف علبة التونة فى الغذاء و نصف فى العشاء و كذلك للسلطة و انا كنت افعل ذلك. ونفس الشىء بالنسبة لليوم الثانى .



6- الفاكهة الممنوعة هى الموز و المانجو و البلح و التين و العنب

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 22-08-2010, 02:39 AM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: رجيم 4كليو في الاسبوع

النجاة

جزاك الله خير على نقل الموضوع

ولكن هنا نسعى للصحة والصحة العامة وبشكل مستمر باذن الله وبرايي ان انواع الريجيم كثيرة ولها مسميات جذابة

ولايجب بالانسان ان يلقي بنفسه الى التهلكة باتباع انواع الريجيم القاسي والغير مستنده على مايوفر حاجات الجسم ومن المعروف ان النزول المثالي

للجسم لايزيد عن كيلو الى كيلو ونصف

لذا على الاهتمام بهذه الناحية .

وجزاك الله خير.

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 23-08-2010, 01:37 AM
مهندس مدني مهندس مدني غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 246
معدل تقييم المستوى: 15
مهندس مدني is on a distinguished road
رد: رجيم 4كليو في الاسبوع

اربعة كيلو في الأسبوع

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

والله رهيب هذا الرجيم لو نفع

شكر اعلى الموضوع

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 26-08-2010, 01:46 AM
ابو فهود ابو فهود غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 286
معدل تقييم المستوى: 16
ابو فهود is on a distinguished road
رد: رجيم 4كليو في الاسبوع

الرجيم بدون رياضة ماينفع

انا قصدي الواحد يسوي رجيم بس مايقتل نفسه (تصير فيه دوخه) + رياضه (وهذا شرط اساسي )

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 27-08-2010, 05:07 PM
النجاة النجاة غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 272
معدل تقييم المستوى: 14
النجاة is on a distinguished road
رد: رجيم 4كليو في الاسبوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغروب مشاهدة المشاركة
النجاة

جزاك الله خير على نقل الموضوع

ولكن هنا نسعى للصحة والصحة العامة وبشكل مستمر باذن الله وبرايي ان انواع الريجيم كثيرة ولها مسميات جذابة

ولايجب بالانسان ان يلقي بنفسه الى التهلكة باتباع انواع الريجيم القاسي والغير مستنده على مايوفر حاجات الجسم ومن المعروف ان النزول المثالي

للجسم لايزيد عن كيلو الى كيلو ونصف

لذا على الاهتمام بهذه الناحية .

وجزاك الله خير.
الف شكر على المرور الطيب

وبارك الله فيكم
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 27-08-2010, 05:08 PM
النجاة النجاة غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 272
معدل تقييم المستوى: 14
النجاة is on a distinguished road
رد: رجيم 4كليو في الاسبوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهندس مدني مشاهدة المشاركة
اربعة كيلو في الأسبوع

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

والله رهيب هذا الرجيم لو نفع

شكر اعلى الموضوع
الف شكر على المرور الطيب

وبارك الله فيكم
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 27-08-2010, 05:08 PM
النجاة النجاة غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 272
معدل تقييم المستوى: 14
النجاة is on a distinguished road
رد: رجيم 4كليو في الاسبوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فهود مشاهدة المشاركة
الرجيم بدون رياضة ماينفع

انا قصدي الواحد يسوي رجيم بس مايقتل نفسه (تصير فيه دوخه) + رياضه (وهذا شرط اساسي )
الف شكر على المرور الطيب

وبارك الله فيكم
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 16-09-2010, 10:57 PM
samta1 samta1 غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 261
معدل تقييم المستوى: 16
samta1 is on a distinguished road
رد: رجيم 4كليو في الاسبوع

يعطيك العافيه
على هذا الطرح و النقل المفيد والقيم
وننتظر جديدك

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 22-10-2010, 04:53 PM
الصورة الرمزية عذاااب
عذاااب عذاااب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 3,291
معدل تقييم المستوى: 17
عذاااب is on a distinguished road
رد: رجيم 4كليو في الاسبوع

النجااااه تسلمين خيتوووا على هالموضوع



الرائع


تقبلي مرووري

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 22-10-2010, 06:45 PM
سارونه العجمي سارونه العجمي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 4
معدل تقييم المستوى: 0
سارونه العجمي is on a distinguished road
رد: رجيم 4كليو في الاسبوع

مرحباأاأ
موضــوع جميــل
دليــل ذوقكـ الرفيــع بنتقــاء المواأاضــيع
تقــبلي مروري

 

التوقيع

 

رفعت راأاأســي لــسماء مــاهــو غـرور اداأاأري دمــعهـ فــي غـــيابكـ عذبتـــني [A]

 
 
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
:: أربع سنين على رحيل جابر :: فهيد الكفيف المجلس الانتخابي والسياسة المحلية 8 12-02-2010 04:43 PM
مزيد وهايف: حان وقت رحيل الخالد عن الداخلية!! فـهـيـد الــHــتــلانــي المجلس الانتخابي والسياسة المحلية 7 28-10-2009 11:54 PM
الاسبوع 20 الدوري الايطالي ...انتر + روما...قمة الاسبوع Some one مجلس الرياضة والسيارات 4 28-02-2009 04:53 AM
رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع ... سودة عسير مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 5 17-07-2005 10:41 AM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 03:45 PM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع