طريقه لجعل حياتك افضل...

[naar]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




نظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.


فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على



لوحتك ،



فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ،



وليس فناً كما هو المفترض أن يكون.





((39 طريقــه لجعل حياتك أفضل ))




1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم



2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ



3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا



4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))



5- إلعب ألعاب مسلية يوميا



6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنه 2008



7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))



8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام



9- أحلم أكثر خــلال يقضتك



10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه



11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء



12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا



13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ



14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه



15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه



16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها



17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..



18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر



19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن



20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }



21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))



22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك



23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..



24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))



25- سامح الجميع بدون استثناء



26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه



27- أحــســن الــظــن بالله .



28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير



29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال



31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))



32- الأفـــضــــل قادم لمحالــــه



33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..



34- أعمل الشي الــصح دائماٌ



35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ



36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..



37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..



38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..



39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك