مجالس العجمان الرسمي

العودة   مجالس العجمان الرسمي > ~*¤ô ws ô¤*~المجالس الإجتماعية~*¤ô ws ô¤*~ > مجلس الطب والصحـــــة والغذاء

مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 04-03-2010, 04:20 AM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
Thumbs up مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض‏

مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض‏




الرياضة من الضروريات في حياة الأنسان


إذأ



مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض


تؤدي قلة الحركة الى زيادة الوزن الذى يصبح عبئا عائقا على أجهزة الجسم المختلفة والاربطة


تدلى البطن (الكرش) الذى يؤدى الى مشكلات عديدة معقدة


(مشكلة الهضم- آلام أسفل الظهر- تقوس المنطقة السفلى من الظهر- الضغط على الحجاب الحاجز)





تقل قدرة الجسم على امتصاص الاكسجين عن الفرد الرياضى
مشاكل فى الجهاز التنفسى من احتقان الرئة ,



انسداد الشعب الهوائية وصعوبة التنفس






ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على العمل بكفاءة


تنخفض المرونة والقوة العضلية وبالتالى يقل تحمل الفرد ومقاومته عن الفرد الرياضى ولا يستمتع حتَى في حياته الجنسية كما يرغب بسبب قلَة الطَاقة والتَعب السريع








ظهور آلام الظهر والخشونة فى المفاصل والعمود الفقرى










يصبح القلب أصغر حجما وأقل كفاءة وظهور أمراض القلب
مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم


تزداد عدد ضربات القلب وكذلك سرعة التنفس عند بذل أى مجهود بدنى بسيط


يصاب الفرد بالاجهاد والتعب لاى مجهود يبذله





حدوث أمراض كثيرة مثل القرحة وعسر الهضم والقلق المزمن والتوتر







تقل سرعة الشفاء اثرأى مجهود يقوم به الفرد


تقل عدد ساعات انتاج الفرد لقلة الحركة ونقص اللياقة البدنية









يصبح الفرد أكثر أكتئابا
ينقص مخزون الطاقة الكيميائية لذلك يصبح الجسم أقل مقدرة لمواجهة المتطلبات البدني








اختلال وظيفة المثانة والامعاء والكبد وأجهزة الحسم الحيوية
زيادة نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى اصابة الشخص بامراض كثيرة



عموما يصاب الجسم بالضعف العام وعدم الشعوربالحيوية والشباب










زيادة نسبة الدهون فى الجسم مما يجعلها عبئا على الجسم والاجهزة الحيوية


زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم مما يصيب الجسم بتصلب الشرايين







نسأل من الله العلي القدير ان يتقبل منا جميعا صالح الاعمال وان يبعد عنا كل سؤ

 

التوقيع

 

مثل غيم الشتاء همي تراكم ..
متى عيني يا أحبابي تراكم ؟؟



شهور وسنين غيبتكم ياترى كم ؟؟
وحيد ولا عزيز يمر عليه ..



آلحين عرفت ليش الـگـرة آلأرضية تدور ؟!
عشآن تشوف جمآالي من الجهآت ألأربعة .,*

 
 
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 04-03-2010, 08:29 AM
الصورة الرمزية شذى الورد
شذى الورد شذى الورد غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 263
معدل تقييم المستوى: 15
شذى الورد is on a distinguished road
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض‏

الله يعطيك العافيه ما قصرت

 

التوقيع

 




إذآ جلست في الظلآم , بين يدي الملك العلآم ,
استعمل { أخلاق الأطفال ,,
فالطفلُ إذآ طلب شيئا ، ولم يُعْطَه { بكى حتى يأخُذه
فكن أنت هذآ الطفل ,وأطلب حآجتك

 
 
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-03-2010, 08:52 AM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض‏

مشــكوره على المرور... والله يعــطيكِ العافيــه...

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06-03-2010, 02:47 AM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض‏

ليه يازمن

موضوع وافي وصور معبرة

اشكرك .

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-03-2010, 04:28 AM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض‏

مشــكوره على المرور... والله يعــطيكِ العافيــه...

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 15-03-2010, 08:21 AM
الصورة الرمزية ناثرة الورد
ناثرة الورد ناثرة الورد غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: ஐ๑[ ب۶ـد ماطول غيابه آإلتقينا دون مو۶ــد »$ •
المشاركات: 15,063
معدل تقييم المستوى: 10
ناثرة الورد is on a distinguished road
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض‏


.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

{ شُـكـرتي لهذا الموضوع النافع
ولا حُرمنا روعهـ جديدكـِ الراقي ..


دمـتي بهـذا التميـز ~

 

التوقيع

 

°o.O مًـِصُّـيـَرةٌ لا ذُكـًـر يـَـشًـتـٌـاقُ O.o°



أثقَ بكَ ربيْ !
آثقَ بأن كلَ مآ ( أتمنآهَ ) سيكونَ برحمتكْ ليَ ..
وأن كلَ مآ آدعوَ به ستحققهَ لي
يومـآَ ..|
وستجزينيٌ خيرآ لآننّي آمنتَ بكَ وآنآ موقنهَ برحمتكَ

آللهم وفقني لمآ تحبه وترضآه
 
 
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 17-03-2010, 01:03 PM
king الوادي king king الوادي king غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 3,862
معدل تقييم المستوى: 18
king الوادي king is on a distinguished road
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض‏

لاهنت على الموضوع

رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تحرمون أنفسكم من الفائدة ليــه يازمـــن المجلس الإســــلامي 17 05-07-2009 01:47 PM
في رحاب قوله تعالى: { أتأمرون الناس بالبر وتنسون أنفسكم } اخوالسلاطين العجمي المجلس الإســــلامي 3 09-01-2008 01:33 AM
رضيتم لنفسكم الأهانه وأرخصتم الأمانه بدويه قويه المجلس الإســــلامي 5 23-07-2006 01:33 AM
العلاقة بين مزاولة الرياضة والصحة ::::أم راكان:::: مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 3 15-10-2005 03:10 AM
فوائد الرياضة على أجسامنا سلمان المكراد مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 7 03-03-2005 11:18 PM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 07:30 PM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع