مجالس العجمان الرسمي

العودة   مجالس العجمان الرسمي > ~*¤ô ws ô¤*~المجالس الإجتماعية~*¤ô ws ô¤*~ > مجلس الطب والصحـــــة والغذاء

مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 08-06-2010, 03:25 PM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
من اجل الاحراق ...انتبهوا لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!





الاحبة الكرام



قرأت هذا الموضوع واحببته نقله ليستفيد الجميع






اثناء تطبيقك للريجيم اللي تبغى لازم تنتبه لشي جدا مهم...عشان يحرق لك الشحوم

اذا اكلت اي وجبه انتي حددتها لنفسك,لازم وضروري توقف بعدها عن الاكل لمدة 3 الى

4 ساعات
.... فقط شرب الماء


والسبب...

انه بعد الاكل مباشره يفرز البنكرياس انسولين وتكون الكميه اكبر بقليل من حاجة الوجبه لنقلها للخلايا...وبعد 3 او 4 ساعات يكون الجسم خالي من السعرات الحراريه ويبقى الانسولين الزائد

..فهذا الانسولين يحتاج الى كربوهيدرات(سعرات حراريه)لنقلها للخلايا..ولن يجد فيضطر بقدرة الخالق -سبحانه-ان يمتص من مخزون الجسم من الشحوم..فيأخذ كفايته ..



فبهذه الطريقه يكون هناك احراق بعد كل وجبه ب 3 الى 4 ساعات تقريبا...



فلو اخذنا وجبه صغيره حتى لو كانت فاكهه او قطعة خبزه صغيره..فان الانسولين يكتفي بها ولن يأخذ من مخزون الجسم من الشحوم..

بمعنى لا تاكلون عند الاحساس بالجوع اتصبروا وكلوا من شحممكم...

الى ان يذهب احساسك بالجوع كلوا فاكهه


ودمتم بصحة وعافية.

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-06-2010, 03:50 PM
الصورة الرمزية شامخه بعز ابوهاااا
شامخه بعز ابوهاااا شامخه بعز ابوهاااا غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 5,134
معدل تقييم المستوى: 22
شامخه بعز ابوهاااا is on a distinguished road
رد: من اجل الاحراق ...انتبهوا لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!

لاهنتي يـآلغـلا على النصائح المهمه .. المشي بعد يفيد حيل في الرجيم ..

عاد المشي في هالقايله تذوب الشحوم كلها ههههههه ..

 

التوقيع

 

.





مَنْ لآَيعرفٌ شْخصيتيَ لآ يحقِ له !
آلحٌكممِ { علىْ تصصّرفآتيُ : ) -
وُ مَنْ لآَ يسْتطيعِ آنْ يٌقدْرنيَ لآَيَتَوقعٌ !
مَنْيٌ آيٌ تقديرِ





.
 
 
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-06-2010, 04:11 PM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: من اجل الاحراق ...انتبهوا لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!

صدقتي

بس مين يقدر في الاجواء الحارة يمشي والحمدلله رب العالمين

شامخه بعز ابوهاااا

اشكر مرورك الرائع وتعقيبك الاروع

وفقك الله.

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-06-2010, 01:44 AM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: من اجل الاحراق ...انتبهوا لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!

لاهنتي على النصيحة الرااائعة يا الغــروب وشكرا جزيلاً لكِ ولاهنتي يالغلا .. وفقكِ الله.

 

التوقيع

 


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
كلنا تميم المجد
 
 
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-06-2010, 04:16 PM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: من اجل الاحراق ...انتبهوا لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!

سمو الرووح

الله يحييك

شرفتيني بمرورك المميز دائما

تقديري.

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 10-06-2010, 12:44 AM
الصورة الرمزية vip-534
vip-534 vip-534 غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 7,592
معدل تقييم المستوى: 24
vip-534 is on a distinguished road
رد: من اجل الاحراق ...انتبهوا لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!



 

التوقيع

 

 
 
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 11-06-2010, 01:29 AM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: من اجل الاحراق ...انتبهوا لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vip-534 مشاهدة المشاركة


vip-534

حياك الله

اشكر مرورك الطيب.
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 10-06-2010, 11:13 PM
ابومحمد الشامري ابومحمد الشامري غير متصل
ابوحمد الشامري ( سابقا )
 
تاريخ التسجيل: Dec 2004
الدولة: شـبـكـة مـجـالـس العجمـــــان
المشاركات: 19,132
معدل تقييم المستوى: 10
ابومحمد الشامري قام بتعطيل التقييم
رد: من اجل الاحراق ...انتبهوا لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!

لا هنتي يا الغروب على المعلومات القيمه

 

التوقيع

 


تِدفا على جال ضوه بارد إعظامي=والما يسوق بمعاليقي ويرويها
إلى صفا لك زمانك عِل يا ظامي=اشرب قبل لا يحوس الطين صافيها
 
 
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 11-06-2010, 01:31 AM
الغروب الغروب غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 29,452
معدل تقييم المستوى: 10
الغروب is on a distinguished road
رد: من اجل الاحراق ...انتبهوا لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومحمد الشامري مشاهدة المشاركة
لا هنتي يا الغروب على المعلومات القيمه
القدير ابومحمد الشامري

حياك الله

تشرفت بمرورك الكريم

دمت بخير.
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المواضيع المهمه في موبــايــلى محمد آل مفرح الضاعني مـــوبـــايــلـي 2 18-12-2012 03:31 AM
شيء ما سيتغير لديك اذا نظرت لهذه الصور عبدالله بن شيبان المجلس العــــــام 28 15-01-2008 08:14 PM
المواضيع المهمه والمثبته سابقاً ،،، راكان المحفوظي مجلس السياحة والسفر والرحلات 1 31-08-2007 11:43 AM
رجاءا انتبهوا لهذه.. زبيدة احمد مجلس الأســــرة والمجتمع 20 25-07-2007 05:11 PM
النقطه 42 الى المربع .. والــ 26 تبعد عن شبح الهبــوط عبدالله الوعيلي مجلس الرياضة والسيارات 8 03-05-2005 11:14 PM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 12:50 AM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع