أربعة أطعمة تساعد في الإقلاع عن التدخين و ثلاثة تجعله أصعب

[الزير سالم]

أربعة أطعمة تساعد في الإقلاع عن التدخين و ثلاثة تجعله أصعب



هناك بعض الأطعمة يمكن أن تساعد تزيد فرصك في الإقلاع عن التدخين.و وفقا لدراسة حديثة يوجد العديد من الاطعمة تجعل مذاق السجائر سيئا :

- الفواكه
- الخضراوات
- منتجات الالبان
- المشروبات غير الغازية كالماء و عصير الفاوكه


كما يوجد العديد من الاطعمة التي تحسن مذاق السجائر ولهذا يجب الامتناع عنها :

- اللحوم
- القهوة
-المشروبات الكحولية


الباحثون لم يوضحوا السبب لتأثير هذه الأطعمة في الإقلاع عن التدخين ولكنهم يعتقدوا ان الأطعمة قد تحفز انتاج اللعاب و تغيير براعم التذوق بشكل مؤقت بطريقة تجعل اكثر او اقل قبولا.