تشعربألم شديد في صدرك

[مسفر مبارك]

فجأة بدأت تشعربألم شديد في صدرك والذي اخذ بالانتشار للاعلى لكتفك ويدك حتى حنكك .. وكأنها بوادر السكتة القلبيةأنت على بعد 5 كيلومتر من أقرب مستشفى
لمنزلك. ولكنك للأسف لا تعلم هل يمكنك قطع هذه المسافة قبل ان تسكتك السكتة القلبية!... ماذا تستطيع أن تفعل!!؟ لقد تعلمت في دورة Cpr أو Bls (الانعاش القلبي) ولكن المعلم الذي دربك أهمل أن يخبرك كيف تطبق الـ Cpr على نفسك بما أن الكثير من الناس يكونون منفردين عندما يعانون من السكتة القلبية فإن
هذا الموضوع هام جدا ومطلوب.


بدون مساعدة،
الشخص الذي لا ينبض قلبه بانتظام وأصبح يشعر بالاغماء فإن لديه فقط عشرثواني قبل أن يفقد كامل وعيه.
على كل حال، ضحايا السكتة القلبية يستطيعون مساعدة انفسهم بواسطة الكحة بقوة شديدة وبشكل متكرر. نفس عميق يجب أن يؤخذ قبل كل كحة. والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة وتتكرر كل ثانيتين على الاقل بدون توقف او استسلام إلى أن تأتي المساعدة أو حتى يشعر أن القلب رجع للنبض الطبيعي .

التنفس العميق
يدخل الاكسجين إلى الرئتين أما حركة الكحة فهي تضغط على القلب وتحرك الدورة
الدموية. الضغط على القلب المتولد عن الكح يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضاً

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحه والعافيه

واجارنا واياكم


منقول للأمانه

[monamora]

شكرا لمعلوماتك القيمه اخي الفاضل
ولكن قبل كل ذلك عليك بالغذاء الصحي ورياضة المشي على الاقل والتنفس الصحي والبعد كل البعد عن صغائر الامرو في الحياه
تحياتي لك

[عبدالله آل عامر]

لاهنت يا مسفر والله يجيرنا وياك من كل شر

[مهرة النسيان]

الله يخارجنا وياكم من كل شر ,,,

[شيخ الشباب]

[مسفر مبارك]

لاهنتوا على المرور جميعا والاهم الاستفاده