الوقاية من الامراض

[حسين علي احمد ال جمعة]

النشاط والحركة:
إذا كان الإنسان يتناول الطعام ويتحرك فلا ضير في ذلك لأنه يصرف طاقة. لكن المشكلة الآن هي أن الحياة أصبحت مرهفة فالإنسان يأكل ولا يتحرك ولا يبذل جهداً وهذا هو الذي يسبب له الأمراض والمشاكل، ومن هنا تأتي أهمية الرياضة كالمشي. نعم عندك سيارة لكن من صالحك أن لا تركب السيارة في بعض الأحيان امشي وابذل جهداً لأن ذلك مهم لك. لذلك عندنا في الإسلام بعض العبادات التي يفهم منها هذا الأمر، كالصوم مثلاً يقول النبي محمد (صوموا تصحوا) ولن يكون للصوم هذه الفائدة إلا بشروطه أما الذي يصوم في النهار ويكثر من الأكل في الليل فلا وكذا الصلاة فالمؤمن يصلي الفرائض مع النوافل فبالإضافة إلى كونها عبادة يأتي بها المؤمن قربة إلى الله تعالى فهي أيضاً تحريك لجسم الإنسان.

إذن الحركة مهمة خاصة بالنسبة إلى آبائنا المتقاعدين الذي ليس عندهم عمل ينبغي أن يكون عندهم كما نرى في البلدان الغربية والأجنبية كيف أن كبار السن يومياً عندهم برامج يتمشون ويمارسون أنواع الرياضة. هذا مهم لصحة الإنسان.

الوقاية من الأمراض:
جانب الوقاية من الأمراض، وكما هو معلوم (درهم وقاية خير من قنطار علاج) الإنسان ينبغي أن يعيش أجواء وقائية تحميه من الأمراض.

الوقاية أفضل من العلاج، حاول أن لا تمرض، لأنك إذا مرضت تطلب العلاج. الأفضل أن تجنب نفسك أسباب الأمراض.

كيف تجنب نفسك أسباب المرض؟


أولاً: البيئة النظيفة:
الظواهر السلبية أن يبصق الإنسان في الشارع، وأن لا توضع القمامات والقاذورات في مكانها الطبيعي. هذه مظاهر غير حضارية ومخالفة للذوق والآداب الإسلامية تراه ماشياً في السيارة يشرب عصيراً أو غيره ينزل النافذة ويرمي العلبة الفارغة في الشارع هذا ليس عنده ذوق أو ليس ملتفتاً، لماذا يصدر عنه هذا التصرف، أو يرمي المنديل الورقي في الشارع، هذا خطأ.


الابتعاد عن مسببات الأمراض:
مثل التدخين الذي أكثر الأطباء في الحديث حوله، وأنه من مسببات الأمراض.
ثانياً: التغذية الصحية:
مسألة التعامل مع الغذاء نوعية وكمية هامة جداً. لماذا تأكل؟ ولماذا تشرب؟ من أجل أن تعيش ومن أجل أن تحيى. بعض الناس بالعكس يعيش ليأكل ويشرب. ولذلك لا يراعي صحته في طعامه وشرابه من حيث كمية الطعام ومن حيث نوعيته، ولهذا كثير من أمراض العصر انتشرت بسبب سوء التغذية.

فالإنسان هو الذي يجلب لنفسه هذه الأمراض، فيؤتى من قبل شهوة البطن.

الوقاية الطبية:
بمعنى أن للإنسان فحوصات دورية يراجع الطبيب ويحاول أن يتأكد من حالته الصحية بين فترة وأخرى وخاصة في بعض الحالات.

وهنا أشير إلى أمر مهم وهو أن أكثر الأمراض انتشارً في القطيف هي أمراض فقر الدم المنجلي المعروف (بالسكلسل) حيث تتراوح نسبة الحاملين للمرض في المنطقة ما بين 25 إلى 30% ونسبة الإصابة بها 13 إلى 14% ومن الوسائل التي تضعفه عند الأجيال القادة من أبنائنا هي مراجعة الأطباء قبل الزواج، لأن الإنسان الحامل للمرض أو المصاب به إذا تزوج من فتاة حاملة للمرض أو مصابة به تزداد نسبة ولادة المصابين به منهم. بينما إذا كان أحد الطرفين سليماً فلا مشكلة إذا كان الطرف الثاني مصاباً أو حاملاً، المهم أن لا يكون كلا الطرفين حاملاً أو مصاباً.

يجب ان لانهمل انفسنا
والحمدلله رب العالمين

[عبيد العرجاني]

حسين علي أحمد ال جمعة

يعطيك العافية على المعلومه المفيده

تحياتي

[سمو الرووح]

جزاك الله خير على المعلومة المفيدة وشكرا لك.