نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف

[الغروب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مع بداية الصيف وزيادة الحر أقدم لكم (8) نصائح للعناية بالبشرة اثنـــــاء السباحة :

1- لا تسبح في مسبح دون حماية وجهك من الكلورين الذي يساهم في تشقق

الجلد وظهور البثور
.
2-إحرص على غسل فوط السباحة يومياً كي لا تصاب بأمراض جلدية بفعل

البكتيريا.

3- جفف وجهك وبشرتك جيداً بعد السباحة ولا تتركها مبللة حتى لا تصاب

بالجفاف.

4- إبتعد عن الألبسة المصنعة من النايلون أو البوليستر وإختار الأقطان الأنها

تسمح للبشرة للتنفس بحرية.

5-إرتد قبعةً على الرأس لخفض حدة حرارة الطقس.

6-استعمل العطور الخفيفه الخالية من المركبات الكيميائية .

7-ضع كريم وقاية للجلد لتفادي أشعة الشمس.

8- إستحم مباشرة بعد حمام السباحةللتخلص من أثار الكلورين.



مع تحياتي وامنياتي بصيف ممتع

-------منقول -----

[محمد آل مفرح الضاعني]

الله لا يهينش على الموضوع الرائع

[فيدل كاسترو]

شكرآ على المعلومات القيمة

بس اللي ما عندهـ الا بركه وش يسوي ؟؟

يعني مافي كلور ، ما فيه الا شبا


<< ما يعرف الا المزرع COLOR][/SIZE][/FONT]

[الغروب]

الاخ / ابو منصور الضاعني

مرحبا بك ...وسعدت بمرورك الكريم

كل الشكر

[الغروب]

الاخ / فيدل كاسترو

مرحبا بك وشرفني مرورك ...ولاتهتم من البرك يوجد ادوات للتعقيم

شكري وتقديري

[محمد الغيثاني]

الف شكر الغروب على النصائح المفيده

تقبلي مروري وشكري واحترامي

[الغروب]

الاخ / محمد الغيثاني

مرحبـآ بك وتشرف الموضوع بتصفحك

شكري وتقديري

[سمو الرووح]

شكرا لكِ الغلية / الغروب على النصائح الطيبة والتي هي في محلها .. ولاهنتي يالغلا

صراحة موضوع مهم للجميع وخاصة ونحن في فصل الصيف وحرارة الجووووو .. والله المستعان سبحانه

تقبلي فائق التقدير والاحترام لشخصك الكريم

[الغروب]

القديرة / فضه

مرحبا بك يالغاليه واسعدني مرورك وشرفني اضافتك

ودي وتقديري

[أبوفزاع]

المبدعة /الغروب

كل الشكر لك على هذه النصائح القيمة

تقبلي تحياتي وتقديري لشخصك الكريم