مجالس العجمان الرسمي


مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 15-02-2005, 10:35 AM
ابن وعيل ابن وعيل غير متصل
إداري مؤسس
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 1,672
معدل تقييم المستوى: 21
ابن وعيل is on a distinguished road
معالجة اضطرابات النوم ...

أظهر بحث طبي جديد أن بالإمكان معالجة اضطرابات النوم، وخصوصا ما يعرف بمتلازم البوم الليلي، بطريقة بسيطة جدا تتمثل في التعرض لضوء الشمس فقط

وأوضح الباحثون في جامعة كاليفورنيا ـ سان دييغو الأمريكية، أن متلازم تأخر النوم، ويطلق عليه اسم متلازم البوم الليلي، يرتبط بالمورثات الجينية المسؤولة عن الساعة البيولوجية في الجسم، مشيرين إلي أن الله منح الإنسان طريقة لإعادة تشغيل ساعة الجسم عند إصابتها باضطرابات أو مشكلات معينة، من خلال التعرض للضوء الساطع.

ويعتقد الأطباء أن أحد أبسط الطرق لمعالجة متلازم البوم الليلي، هي الخروج إلي الطبيعة والاستمتاع بأشعة الشمس لمدة ساعتين للحصول علي قدر كاف من الضوء الساطع الذي يعيد تشغيل ساعة الجسم، وبالتالي فان قضاء معظم ساعات النهار في الهواء الطلق يقلل الإصابة باضطرابات النوم.
وأشار الباحثون إلي أن الضوء الصناعي أو الفلوريسيني قد يفيد أيضا في مثل هذه الحالات، لأن السطوع هو الأساس، وبالتالي فان الأشخاص الذين يتعرضون لمقدار أكبر من الإضاءة أكثر ميلا للنوم الباكر والاستيقاظ الباكر.

 

التوقيع

 

أشـــــــوفــكم علــى خـــــــير يا أحـــــبـتي
 
 
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 15-02-2005, 08:21 PM
ابومحمد الشامري ابومحمد الشامري غير متصل
ابوحمد الشامري ( سابقا )
 
تاريخ التسجيل: Dec 2004
الدولة: شـبـكـة مـجـالـس العجمـــــان
المشاركات: 19,132
معدل تقييم المستوى: 10
ابومحمد الشامري قام بتعطيل التقييم

لا هنت يا ابو عبدالله على الموضوع القيم

 

التوقيع

 


تِدفا على جال ضوه بارد إعظامي=والما يسوق بمعاليقي ويرويها
إلى صفا لك زمانك عِل يا ظامي=اشرب قبل لا يحوس الطين صافيها
 
 
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 15-02-2005, 10:54 PM
الصورة الرمزية monamora
monamora monamora غير متصل
إداري مؤسس
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 2,107
معدل تقييم المستوى: 22
monamora is on a distinguished road

وازيد شويه لموضوعك
اذا احسست بقلق ولم تستطع النوم خذ دش دافيء مع جل شور ( جونسون بابونج ولافندر ( اعشاب للإسترخاء الجسدي ) ) ومن بعدها تتجه للمطبخ وتسوي لك كوب ماي مغلي وتنقع فيه نعناع طازج تشربه بدون سكر لان السكر منشط وتقرا اذكار النوم وبالتأكيد بتنام مثل البيبي
تحياتي لك اخي الفاضل

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 15-02-2005, 11:57 PM
ابن وعيل ابن وعيل غير متصل
إداري مؤسس
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 1,672
معدل تقييم المستوى: 21
ابن وعيل is on a distinguished road

هلا وغلا

ابوحمد

مونامورا

اسعدني حضوركم ولاهنتوا على

تواصلكم
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
آداب النوم في الٳسلام.. ( راحة بدون ارق وسهر) بن شداد المجلس الإســــلامي 11 21-03-2005 08:12 AM
علاج الامراض بالفاكهة والخضار ابومحمد الشامري مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 9 02-03-2005 08:48 AM
قلة النوم تسبب السمنة ابن وعيل مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 4 07-01-2005 10:35 PM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 02:35 AM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع