التحدث مع الذات سلبياً كيف نتخلص منه ؟؟

[سمو الرووح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


عنوانا اليوم هوَ


$$$ التحدث مع الذات سلبياً كيف نتخلص منه ؟؟ .. $$$




دعنا نسألك :

لو أن رئيسك في العمل طلب منك في يوم السبت مقابلته يوم الخميس فما سيخطر ببالك؟؟؟؟؟؟

طبعا ستسأل نفسك العديد من الأسئلة :

لماذا يريدني؟؟

ما هو الخطأ الذي ارتكبته؟؟؟

هل سيقوم بفصلي من العمل ؟؟؟؟

اذن تتوقع كل السلبيات.....

ترى كيف سيكون شعورك طيلة الأسبوع؟؟؟



و أخيرا ياتي يوم الخميس و أنت تنتظر احدى المصائب و هي تقع على راسك

و يفاجئك المدير بابتسامة عريضة

و هو يقول: كل عام و أنت بخير أحببت أن أكون أول المهنئين بعيد ميلادك اليوم


قال "ديل كارنيجي" : ( في كتاب كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية )

ان 93% من الأحداث التي نعتقد أنها سلبية لن تحدث أبدا .


أجرت احدى الجامعات بكليفورنايا دراسة عن التحدث مع الذات و توصلت الى :

80 %من الذي نقوله لأنفسنا سلبيا و يعمل ضد مصلحتنا .


و في الختام :

نريد أن نكلفك بشيء .. كلما انهمكت في التفكير توقف و دون الأشياء التي كنت تفكر بها

و ستجد أن معظمها سلبي .


قال تعالى:

(( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ))


نصيحة :

العبرة ليست بتجميع المعلومات و انما بالعمل بها لذا أسرع في تغير أفكارك من سلبية الى ايجابية.