كيف نمنع التجاعيد ونحافظ على نضارة الوجه

[@شوق@]

كيف نمنع التجاعيد ونحافظ على نضارة الوجه


التجاعيد هي النتيجة الطبيعية لفقدان الجسم لمرونته مع تقدم السن.

الا ان هناك بعض السلوكيات التي تعجل من هذه العملية لتجعل التجاعيد تظهر قبل معادها.

وفيما يلي بعض النصائح من جمعية نيمورس الطبية الامريكية للمحافظة على نضارة الجلد وتأخير ظهور التجاعيد قدر الامكان:

• الابتعاد عن التعرض المباشر والمطول لاشعة الشمس.
• اذا كان من اللازم التعرض لاشعة الشمس فمن الضروري استخدام الكريمات الواقية من اشعة الشمس ومن الافضل ارتداء قبعة.
• الامتناع عن التدخين.
• شرب الكثير من السوائل بشكل دائم.
• الحفاظ على حيوية الجلد باستخدام الكريمات الطبيعية.