الشاي بعد الوجبات الدسمه .... ؟؟؟؟

[أميرة نجد]

--------------------------------------------------------------------------------

كثيرا ما يرغب الناس بشرب الشاي، وخاصة بعد تناول وجبات ثقيلة ودسمة، دون معرفة السبب الرئيس وراء هذه الرغبة, ولكن الباحثين في اليابان كشفوا لنا عن السبب من خلال دراسة جديدة أجروها على مجموعة من الأشخاص الأصحاء.

فقد اكتشف العلماء في جامعة طوكيو الطبية اليابانية, أن تناول كوب من الشاي بعد الوجبات الثقيلة قد يساعد في عكس بعض الآثار المؤذية للطعام الدهني الدسم على الجسم.
وأوضح هؤلاء أن تناول وجبة دسمة يزيد مستويات الشحوم في الدم وهذا بدوره يحفز إنتاج الجزيئات الضارة التي تعرف بالشوارد الأوكسجينية الحرة التي تسبب تصلب الأوعية الدموية وانقباضها بصورة مؤقتة وخاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض جهاز القلب الوعائي.

ويرى العلماء أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تساعد في إزالة هذه الجزيئات المؤذية وبالتالي تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتشجع تدفق الدم بصورة طبيعية.
ووجد الباحثون من خلال تحليل وتقييم آثار نوعين من الوجبات الدسمة الغنية بالدهون والشحوم عند عشرة متطوعين من الأصحاء, تراوحت أعمارهم بين 21 و38 عاماً, بحيث تناولوا الشاي الأسود بعد الوجبة الأولى بينما شربوا الماء بعد الوجبة الثانية, أن تدفق الدم كان الأعلى بعد شرب الشاي, مما يدل على أن مضادات الأكسدة في الشاي ساعدت الأوعية الدموية على أداء وظيفتها بصورة مناسبة وجيدة.

وأظهرت الاختبارات والفحوص الطبية أن السعة المضادة للأكسدة في دماء المشاركين كانت أعلى بعد الوجبة التي شربوا خلالها الشاي.
ولاحظ الباحثون في الجمعية الأمريكية للتغذية السريرية, أن الوجبات الدسمة قد تكون الضربة القاضية للأشخاص المصابين بأمراض القلب, في حين أنها تسبب تصلب الشرايين عند الأصحاء الذين لا يعانون من أية مشكلات قلبية, لذلك فمن الضروري اكتشاف طرق فعالة لتخفيف التوتر الواقع على الأوعية الدموية الناتج عن استهلاك الدهون.


((( منقوووووووووول))

[ابومحمد الشامري]

موضوع رائع وقيم يا اميرة نجد والشاي مفيد مثل ما ذكرتي بعد الوجبات الدسمه وخاصة الشاي الاخضر

[راكان اليامي]

تسلمين يااميره نجد على الموضوع

[أميرة نجد]

هلا والله باخوي ابو حمد الشامري اسعدني مرورك

ومشكور على التعليق

[أميرة نجد]

مرحبا باخوي راكان اليامي

اسعدني مرورك يالغالي

[monamora]

تحياتي لج اختي على الموضوع القيم
بالنسبه للشاي فهو يمنع امتصاص الحديد بالجسم وهذي واحده من السلبيات
دائما اشجع على شاي الاعشاب ( نعناع - مراميه - بابونج - وغيره ... ) خصوصا الطازج وما فيه مضره ابدا
يسلمو على الموضوع

[ابن وعيل]

يعطيك العافيه ايرة نجد على الموضوع الطيب

بالنسبة للشاي اعتقد ان الشاي الاخضر

افضل وذلك حسب الدراسات

[العنيد]

يا هلا والله وغلا بمن طرحت لنا الموضوع الطيب هذا....شكرا لك الووووووووووووووووف والله عليه معلومات وايد مهمه ومفيده لنا جميعا

[زاير من بعيد]

يفضل الشاي من غير سكر بعد تناول الدسومه
انا مجرب الشغله هذي

[أميرة نجد]

[
بالنسبه للشاي فهو يمنع امتصاص الحديد بالجسم وهذي واحده من السلبيات
دائما اشجع على شاي الاعشاب ( نعناع - مراميه - بابونج - وغيره ... ) خصوصا الطازج وما فيه مضره ابدا

صحيح كلامتس اختي مونا مورا ان الشاي يمتص الحديد بس اذا كان مافي فقر دم يكون الامر عادي
وفعلا الاعشاب اللي ذكرتي جدا مفيده

تسلمي يالغاليه اسعدني مرورك ومشكوره على التعليق