مجالس العجمان الرسمي

العودة   مجالس العجمان الرسمي > ~*¤ô ws ô¤*~المجالس الإجتماعية~*¤ô ws ô¤*~ > مجلس الطب والصحـــــة والغذاء

مجلس الطب والصحـــــة والغذاء قسم يهتم بالإكتشافات الطبية وسبل الوقاية من الأمراض ، ومواصفات الغذاء الصحي وفوائد نعم الله

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 16-07-2009, 01:51 AM
فـهـيـد الــHــتــلانــي فـهـيـد الــHــتــلانــي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,116
معدل تقييم المستوى: 19
فـهـيـد الــHــتــلانــي is on a distinguished road
Thumbs up كيف تقلع عن التدخين في 5 ايام

بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...


??.. كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام؟؟


إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين
والتي ثبت فاعليتها في العالم كله


حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون أقلعوا عن التدخين ) .

يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين شحاتة
رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة

الذي تمكن من مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .

البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-

اليوم الأول :

- يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على الإطلاق

ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفساً عميقاً

وفي كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (ركوع الصلاة )
ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة

مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.

- الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح الباكر لمدة ثلاث دقائق

مع تدليك الجهة اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة

حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .

- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .

- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول عصير البرتقال والليمون .

- بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.

- قبل النوم يقوم بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم

ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع نفس التدليك .

اليوم الثاني :

- يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر الأيمن والذراع الأيمن
مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن يساعده على الإقلاع عن التدخين .

اليوم الثالث :

- تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع الدعاء إلى الله .


اليوم الرابع :

- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .

اليوم الخامس :

- نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .


وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة

الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه

الإيدز ثم الإدمان


وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى

 

التوقيع

 


ثروة الكويت ملك للشعب وأنا حارسها..
عبدالله السالم الصباح
 
 
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 16-07-2009, 02:24 AM
الصورة الرمزية المطنوخة
المطنوخة المطنوخة غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: مجالس العجمان الرسميه
المشاركات: 1,866
معدل تقييم المستوى: 18
المطنوخة is on a distinguished road
رد: كيف تقلع عن التدخين في 5 ايام

الله يهدي شباب المسلمين

شكرا يالهتلاني

 

التوقيع

 

مســـــــــاحتي الخاصــــــــه

قال المصطفى عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم
( إن الشيطان قال : وعزتك يارب لا أبرح أغوي عبادك مادامت أرواحهم في أجسادهم ..
فقال الرب جل وعلى : وعزتي وجلالي لا أزال أغفر لهم مااستغفروني .. )



عبدالله بن شيبان شكرا لذوقكـ الراقي

====================================

تــ ـــرقــ ــبــ ــوا المطنــ ــوخــــ ـــة بــ ـــرمــ ــضــ ــان فــ ــي

الأصنـــ ـــام تســـ ــاقــــطــــ ـــت واحــ ــداً تلــ ــو الآخـــ ـر
 
 
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 16-07-2009, 02:29 AM
الصورة الرمزية ((الغنج))
((الغنج)) ((الغنج)) غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 1,968
معدل تقييم المستوى: 17
((الغنج)) is on a distinguished road
رد: كيف تقلع عن التدخين في 5 ايام

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 16-07-2009, 02:41 AM
فـهـيـد الــHــتــلانــي فـهـيـد الــHــتــلانــي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,116
معدل تقييم المستوى: 19
فـهـيـد الــHــتــلانــي is on a distinguished road
رد: كيف تقلع عن التدخين في 5 ايام

لاهنتوا على مروركم ..

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 16-07-2009, 04:50 PM
ليــه يازمـــن ليــه يازمـــن غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 39
المشاركات: 7,820
معدل تقييم المستوى: 23
ليــه يازمـــن is on a distinguished road
رد: كيف تقلع عن التدخين في 5 ايام

جزاك الله خير

والله يعينا ويهدينا على الابتعاد منها

تقبل تحياتي

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 16-07-2009, 04:57 PM
الصورة الرمزية ثامر الشميعان
ثامر الشميعان ثامر الشميعان غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: جزر القمر
المشاركات: 6,342
معدل تقييم المستوى: 21
ثامر الشميعان is on a distinguished road
رد: كيف تقلع عن التدخين في 5 ايام

جزاك الله خير

الحين اخلي الشايب يقراهااا

 

التوقيع

 




 
 
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 16-07-2009, 06:19 PM
فـهـيـد الــHــتــلانــي فـهـيـد الــHــتــلانــي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,116
معدل تقييم المستوى: 19
فـهـيـد الــHــتــلانــي is on a distinguished road
رد: كيف تقلع عن التدخين في 5 ايام

لاهنتوا على مروركم ..

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 16-07-2009, 06:43 PM
الصورة الرمزية عــهــد
عــهــد عــهــد غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 550
معدل تقييم المستوى: 18
عــهــد is on a distinguished road
رد: كيف تقلع عن التدخين في 5 ايام

يعطيك العافيه اخوي فهد على الموضوع

في كمان طريقه ثانيه للاقلاع عن التدخين مدري عن صحتها بس جربوها وهي:

تغلى كأس حليب في قدر و تغلى كأس ماء في قدر ثاني

ولما توصل كل الثنتين لدرجة الغليان

تخلط الحليب والماء في قدر ثاني و بعدين تستنشقون البخار لمدة عشر دقائق

وتكررها لمدة 10 ايام ورا بعض وبعدين تقطعون السجاير ان شاء الله

والله تعالى اعلم
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 16-07-2009, 07:01 PM
فـهـيـد الــHــتــلانــي فـهـيـد الــHــتــلانــي غير متصل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,116
معدل تقييم المستوى: 19
فـهـيـد الــHــتــلانــي is on a distinguished road
رد: كيف تقلع عن التدخين في 5 ايام

لاهنتي على مرورش...
وشكرا على المعلومات ..

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 30-07-2009, 12:33 AM
الصورة الرمزية vip-534
vip-534 vip-534 غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 7,592
معدل تقييم المستوى: 24
vip-534 is on a distinguished road
رد: كيف تقلع عن التدخين في 5 ايام

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

 

التوقيع

 

 
 
رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التدخين و الشيشه فهيد بن محمد المجلس الإســــلامي 8 19-05-2009 07:47 PM
عينك و التدخين المرور مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 6 24-10-2008 10:46 AM
كل شىء عن التدخين راكان بن فيصل الحثلين مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 6 13-09-2008 11:12 AM
ممنوع التدخين عاشق الطيب مجلس الصور والفيديو والغرائب 7 25-04-2008 06:39 PM
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام &آهــــات الحــــزن& مجلس الطب والصحـــــة والغذاء 12 13-06-2007 11:35 AM

 


الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 07:23 PM .


مجالس العجمان الرسمي

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة و التصميم و حلول الويب و دعم المواقع