اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فهود الرجيم بدون رياضة ماينفع انا قصدي الواحد يسوي رجيم بس مايقتل نفسه (تصير فيه دوخه) + رياضه (وهذا شرط اساسي ) الف شكر على المرور الطيب وبارك الله فيكم
