فعلا ... لا يختلف إثنان على أهمية و فائدة الرياضه ...
و جميع الأطباء و المختصين يوصون دائما بممارستها ...
و لكن يجب على الإنسان أن لا يرهق نفسه ... و أن يختار
الرياضه المناسبه له .. و يستمر على ممارستها بدون إنقطاع ...
و كل الشكر لش أختي الكريمه ملامح عشق على هذا الموضوع القيم
عن فوائد الرياضه ...