طفلي الصغيريصوم عمره الآن 10 سنوات ولديه عزيمه والحمدلله
لكن ارى شحوب في وجهه ماذا تنصحين هل اعطيه فيتامينات تقويه ام اكتفي بالطعام
حيث ان قابليته ليس جيده كثيرا ؟
الجـواب : أنصحك بعمل تحليل للدم لتحديد إذا ولدك مصاب بفقر دم يعطي الفتيامنات والمعادن
على هيئة أدوية مع التغذية السليمة . إما بالنسبة لفتح شهيته لتناول الطعام عليك
بتنوع الأطعمة مع توفير طبق السلطة لأنه فاتح للشهية والشربة أيضاً والعصير الطازج
الذي يساعد على أمتصاص الفتيامنات والحرص على تناول الحليب والتمر بما له من قيمة غذائية عالية .
هل تنصحين بالإكثار من السكريات في هذا الشهر ؟
الجـواب : أنصحك بالإعتدال في كل شيء فإذا زاد شيء عن حده أنقلب إلى ضده وكثرة
السكريات قد تصيبك بالعطش خلال نهار رمضان . وينجم عنها السمنة أيضاً
هل تنصحين بتعاطي الدخان فور الفطور مباشره ؟
وادعو الله لي بالشفاء منه وكيف اتغلب عليه خصوصا في هذا الشهر الكريم ؟
الجـواب : هذه فرصتك الذهبية لزيادة عزيمتك للتوقف عن التدخين نهائياً ويكفي أن تعرف أنه يحتوي
على مواد ضارة وسيئة جدا لا تتقبل تناولها النفس البشرية مثل الزفت والقطران وبعض
المبيدات الحشرية وغيرها من المواد الضارة التي ينجم عنها الكثير من الأمراض وخاصة
أمراض السرطان .
هل تنصحين بشراب قمر الدين وماهي فوائده الصحيه .؟
الجـواب : أن قمر الدين يحتوي على عصير المشمش و السكر وزيت الزيتون جميعها
مواد غذائية مفيدة للجسم تمدنا بالطاقة والحيوية والنشاط لذا أنصح بتناول
عصير قمر الدين والعصائر الطبيعية الأخرى
د.سمية عبده مصطفى حمامخاتمة
الجـواب : نسأل الله العظيم أن يتقبل منا ومن جميع المسلمين صيامنا وقيامنا وصالح أعمالنا
مع تمنياتي للجميع بالصحة والسعادة .
كما اتمنى لكم الصحة والعافية دائماً
أختكم في الله فـــــــضه
وللأمانه منقول لكم