الأخت القديرة و المحترمة
الغروب
:
معلومة صحيحة 100%
حتى أن الإستحمام يكون بماء فاتر
لكي يتناسب مع حرارة الجسم و أن أفضل الإستحمام بعد الرياضة
هو إراقة الماء على الجسم دون فرك أو تدليك أو التمدد في حوض مليء بالماء
و يفضل أن يكون متحرك ( جاوكزي )
:
كل التقدير لجميل و مفيد ماجلبتي
:
