عرض مشاركة واحدة
  #2  
قديم 08-08-2009, 05:26 PM
سمو الرووح سمو الرووح غير متصل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 31,712
معدل تقييم المستوى: 49
سمو الرووح is on a distinguished road
رد: خفايف بالصور تعالوا ماتندمون..........


مجموعة من السلطات

ان شاء الله تعجبكم وصحتين وهناء على قلوبكم



((سلطة الخس بالتونه))




المقادير:

خس

طماطم

بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات

تونة

خبز مكعبات مقلي في الزيت

بصل اخضر مقطع صغير

بقدونس للتزيين

ملح وزيت وخل





((سلطة المشروم))



المقادير :

خس

مشروم

طماطم

الصلصة مكونة من عصير ليمونتين وبقدونس مفروم وملح وابزار

ورشة صلصة صويا وفص ثوم مفروم


الطريقة:

نضع الخس مقطع وفوقه المشروم مقطع

ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل وبالصحة والعافية..




((سلطة الملفوف والجزر))





المقادير:

كرمب محكوك طويل والجزر كذلك

ذرة

علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس ولكن هذه مشكلة

مايونيز وملح وخل

الطريقة :

تمزج كل المقادير وقدميها..



((سلطة سيزر ))




المقادير:

خيار دوائر

فجل

جزر محكوك

طماطم دوائر

بطاطس مسلوقة دوائر

افوكا

تون

بيض مسلوق

تونة

صلصة مكونة من فصين ثوم مفروم مع ملعقتين زيت وخل وملح


الطريقة :

نضع كل المقادير طبقات ونصب عليها صلصة

المكونة من ثوم مدقوق وزيت وخل وملح وبالصحة..



((سلطة بالخس والتفاح والاناناس))



المقادير:

الخس

تفاحة

اناناس

ذرة

نصف علبة بازيلاء او اذا كانت فرش نسلقوها في الماء والملح وملعقة سكر

مايونيز وخل وملح...


الطريقة:

نمزج الخس مقطع والتفاح مقطع مع الجلبان والذرة ونخلطوهم
مع المايونيز والملح والخل والسكر

ونحمرو الاناناس في شواية او مقلاة ونزينوا به الطبق وبالصحة..

رد مع اقتباس