الأخت بوسي احمد
اشكرك على النظام الغذائي الطيب
بس حسيت فيه تداخل شوي ياليت توضحينه بجدول يعني الغداء ...... والعشاء .....
لانه هنا في اليوم الثاني
- دجاج مسلوق أو مشوي منزوع الجلد .
- طماط , حبة جريب فروت - بيضتان مسلوقتان
- توست , حبة جريب فروت
لانه سبق ذكر وجبة الافطار ثابته
واعتذر للاطاله ولكن للفائدة
وتسلمي على هذا الجهد .