الموضوع: تخفيف الكرش ... بالصور المتحركة
عرض مشاركة واحدة
  #10  
قديم 31-05-2008, 06:10 PM
الصورة الرمزية يوران
يوران يوران غير متصل
للتميز عنوان .. في مجالس العجمان
  
تاريخ التسجيل: Jun 2005
الدولة: المملكه اليورانيه
المشاركات: 12,385
معدل تقييم المستوى: 31
يوران is on a distinguished road
رد: تخفيف الكرش ... بالصور المتحركة

طيب وهذا التمرين حد جربه


ماابي اتعب نفسي وفي الاخير اضعف والكرشه عادها



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السنافي1 مشاهدة المشاركة
الإقلال من أكل العيش (الأرز)





لاهنت يالسنافي على الموضوع


وان شاء الله تخف الكروش

 

التوقيع
 

كل يوم أقول في نفسي: خلاص
هذا " آخر يوم " لي في دنيتك
و اكتشفت ان لا خلاص.. ولا مناص
كني مخلوق بس
لـ " محـبتـك " !