[الملكة]

*·~-.¸¸,.-~*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*·~-
.¸¸,.-~*
قريت سالفة قديمة زمان...لامرأة متزوجة وبعيد عن ديره هلها.. وكانت تعاني الأمرين من قسوة زوجها وهله عليها.. ولا كانت تلقى حد تشتكي له :3rbe60: .. وتبوح له ما في خاطرها..فكانت تاخذ.. برمة ..وتكلم داخلها..وتطلع اللي بقلبها..بعدين تسكرها..وتروح..يوم ورا يوم..تفاجات ان الدود سكن البرمة..مع انها كانت محكمة الاغلاق..ولا حد يفتحها غيرها..فتقول الاسطورة ..ان البرمة تاثرت بهموم المرأة ...ونبت فيها الدود...
اللي يهمنا من القصة..ان حياة الانسان بطبيعتها..لابد من..الازمات..المشاحنات..الهموم..فكيف يتصرف؟..خاصة انه اذا ما قدر المواجهه..راح يؤثر سلبيا على صحته وحياته الاجتماعية والمهنية..الخ
علماء النفس والمختصين كان لهم رأي بهالمجال فنصحوا بــــ :-

1- تجريد العقل الباطن:
كتابة او تسجيل صوتي لكل الالام والمواقف التي تسبب الغضب:3rbe50: او الحزن او الكآبة..نسجلها بصراحة وبلا خجل..ولا نستكثر على انفسنا ان نعيش لحظة من الضعف الانساني الذي يمر به الجميع.

2- تحديد المشكلة:
اسبابها؟ المسبب؟ ماذا ترتب عليها من خسائر؟ ماهي الإجراءات تجاهها؟ هل استطيع ان انقذ شيئا الآن ؟ (لابد) .. هل استطيع أن أتجاوزها بنفسي أم بمساعدة الآخرين؟ كيف؟ متى؟ كم سيكلفني ذلك؟

3- فوائد البوح لآخرين::3rbe72:
التخلص من المشكلة ورميها خارج العقل الباطن ، المشاركة الوجدانية مع من نرتاح ونحب ، والتنبه الى زوايا ربما لم نكن ندركها ...
لكن لابد ان نراعي اختيار من نشتكي اليه من حيث الحكمة والأمانة وانشراح الصدر...

هذا رأي علماء النفس اما رأيي الشخصي
فلابد من اللجوء إلى الله قبل أي شي...دعاء ..وذكر ..واستغفار
( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
ودمتم في كنف الرحمن..سالمين..آمنين..ومبسوطين:0036: