وما ننسى أن للشتاء وجبات مانسويها الا فيه عكس الصيف
مثل الحنيني والقشد والمحلا وكلها تحتوي على كميات سمن
وغير كذا لطافة الجو والبرودة تخلينا ناكل براحه نفسية أفضل من الصيف والحر
وحتى النوم بالشتاء يكون أكثر وخصوصاً الي تجيهم حالات سبات شتوي وتزيد ساعات نومهم بالبرد
ولاهنتي اختي الغروب على هذه النصائح وما اقول الا الله يجمل حالك وينعم عليك بالصحة والعافية