اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهندس مدني اربعة كيلو في الأسبوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ والله رهيب هذا الرجيم لو نفع شكر اعلى الموضوع الف شكر على المرور الطيب وبارك الله فيكم