اربع تهدم البدن:الهم والحزن والجوع والسهر
اربع تفرح القلب:النظر للخضره والى الماءالجاري والمحبوب والثمار
اربع تظلم البصر:المشي حافيا والتصبح والامساء بوجه البغيض والثقيل والعدو وكثرة البكاء وكثرة النظر في الخط الدقيق
اربع تيبس الوجه وتذهب مائه وبهجته:الكذب والوقاحه وكثرة السؤال عن غير علم وكثرة الفجور
اربع تزيد من ماء الوجه وبهجته:المروءه الوفاء والكرم والتقوى
اربع تجلب البغضاء والمقت:الكبر والحسد والكذب والنميمه
اربع تجلب الرزق:قيام الليل وكثرة الاستغفار بالاسحار وتعاهد الصدقه والذكر اول النهار واخره
تحياتي الشموووووووووووووخ