نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مع بداية الصيف وزيادة الحر أقدم لكم (8) نصائح للعناية بالبشرة اثنـــــاء السباحة :

1- لا تسبح في مسبح دون حماية وجهك من الكلورين الذي يساهم في تشقق

الجلد وظهور البثور
.
2-إحرص على غسل فوط السباحة يومياً كي لا تصاب بأمراض جلدية بفعل

البكتيريا.

3- جفف وجهك وبشرتك جيداً بعد السباحة ولا تتركها مبللة حتى لا تصاب

بالجفاف.

4- إبتعد عن الألبسة المصنعة من النايلون أو البوليستر وإختار الأقطان الأنها

تسمح للبشرة للتنفس بحرية.

5-إرتد قبعةً على الرأس لخفض حدة حرارة الطقس.

6-استعمل العطور الخفيفه الخالية من المركبات الكيميائية .

7-ضع كريم وقاية للجلد لتفادي أشعة الشمس.

8- إستحم مباشرة بعد حمام السباحةللتخلص من أثار الكلورين.



مع تحياتي وامنياتي بصيف ممتع

-------منقول -----:21t:

رد: نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف
 

الله لا يهينش على الموضوع الرائع

رد: نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف
 

شكرآ على المعلومات القيمة

بس اللي ما عندهـ الا بركه وش يسوي ؟؟

يعني مافي كلور ، ما فيه الا شبا D:


<< ما يعرف الا المزرع COLOR][/SIZE][/FONT]

رد: نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف
 

رد: نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف
 

رد: نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف
 

الف شكر الغروب على النصائح المفيده

تقبلي مروري وشكري واحترامي

رد: نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف
 

الاخ / محمد الغيثاني

مرحبـآ بك وتشرف الموضوع بتصفحك

شكري وتقديري

رد: نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف
 

رد: نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف
 

رد: نصـــائح ::(للسباحة):: في الصيف
 

المبدعة /الغروب

كل الشكر لك على هذه النصائح القيمة

تقبلي تحياتي وتقديري لشخصك الكريم