][ نصائح للمحافظه على جمالك ][
 

نصائح للمحافظه على جمالك



الإهتمام المستمر بجمالك يعطيك التألق والحيوية
ولذلك عليك الا تهدئي حتى تصلي الى أقصى مستويات التحسن في مظهرك وإليك بعض النصائح:


حاولي تقليل عدد مرات تصفيف الشعر:

لعمل تسريحات تحتاج الي سبراي وجيل وموس حيث انها تمنع جلدة الرأس من التنفس فتصبح الأطراف جافة.


لاتغسلي شعرك يوميا:

لأن الغسيل المستمر يحرم شعرك من زيوته الطبيعية ويجعله جافا ومن المستحسن غسل شعرك كل يومين مع اختيار ما يناسبك من شامبو وبلسم وكريمات.


اذا كانت جفونك تفرز دهونا بطبيعتها فان الألوان التي تضعينها تتلاشي بسرعة:
ولذلك فعليك للمحافظة علي "الاي شادو" مدة أطول وضعي قليلا من البودرة السائبة علي الجفن قبل وضع ماكياجك.



قومي بعمل رياضة طبيعية لقدميك:

للمحافظة علي رشاقتك بالسير حافية في المنزل كلما استطعت لأن هذا يجعل كل عضلة تتحرك وتقوي تلقائيا وتنعم قدميك بمساج طبيعي


لابعاد التعب والاجهاد عن قدميك:

اخلطي 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الخردل بقليل من الماء حتي تصبح عجينة لينة ثم ضعي العجينة في وعاء ماء واغسلي قدميك بها.

وللتخلص من الجلد الزائد في قدميك:

يمكنك نقعهما في ماء وملح خشن ثم قومي بإزالة الجلد الميت بحجر بدقة وبعد ذلك اغسليها ورطبيهما بكريم غني.


إذا تعرضت احدي شفتيك لتغير في اللون واصبحت أغمق من الأخري:

فامسحيها بشريحة من الليمون الحامض واغسليها بعد ذلك بالماء البارد فهذا من شأنه أن ينعم الشفتين ويجعل لونهما متساويا.

لتشقق الشفتين:
فان العسل الأبيض أفضل علاج لهذه الحالة ويكفي ان تمسحي القليل علي شفتيك المتشققتين في الصباح لتصبحا أكثر نعومة.

احذري من مستحضرات العناية بالبشرة:

وعليك استعمالها من لحظة اقتنائها لأن مدة الصلاحية لاتدوم أكثر من 4 أشهر فقط وبعدها يمكن ان تأتي بنتائج عكسية.


للحماية من اثار الشمس:

تناولي علي الأقل لترين من الماء يوميا أي 8 أكواب من المياه المعدنية لتجنب جفاف الجلد.

حددي شفتيك قدر الإمكان:

لأنه في معظم الأحيان تكون حدود الشفتين غير متساوية وابدئي دائما من الوسط عند التلوين مستخدمة فرشاه خاصة لمساعدتك علي إصلاح العيوب.


بعد تجاوز سن الثلاثين يصبح استخدام كريم العناية الليلي أمرا لابد منه:

للحفاظ علي نعومة البشرة ومرونتها التي تضعف مع التقدم في السن ويمكن استعمال نوع يحتوي علي عناصر تحارب التجاعيد ووظيفته الأساسية تنشيط الدورة الدموية وتغذية الخلايا مما يساعد في تجددها.

الكريم الواقي من أشعة الشمس مهم جدا:

حتي لاتظهر التجاعيد مبكرا في بشرتك عودي نفسك قبل ان تخرجي بنصف ساعة وقبل المكياج ان تضعيه حتي تمتصه البشرة وتستطيعي وضع المكياج .


منقول ..
مع تمنياتي للجميع بالتوفيق..ليال الحنين

جزاك الله خيرا..

العنقاء

وياك اختي الغاليه

الف شكر لك

معلومات مفيده يعطيك العافيه ياليل الحنين

تقبلي تحياتي

اختك
أمـيـرة نـجـد

اميره نجد

الله يعافيك يالغاليه

اسعدني تواجدك .. الف شكر لك

مشكورة يا اخت ليال الحنين وصراحة الاعشاب والعسل والاكل الصحي اهم شيء لمحافظة على جسم صحيح.

محمد الناجعي

فعلاً اخي الكريم ..وخاصه الأكل الصحي


يشرفني تواجدك .. الف شكرلك .

هديل

الله يسلمك أختي الغاليه

شاكره لك تواجدك ..