فــــــــوائد الــــــشــــاي الاخـــــضــــــــر
الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. 4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. 5- يحمي القلب من الأمراض. 6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين. 7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. 8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. 9- يساعد في تخفيض ضغط الدم. 10- يحمي من الإصابة بمرض السكري. 11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي . 12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. 13- يمنع رائحة الفم. طريقة التحضير: يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر |
رد: فــــــــوائد الــــــشــــاي الاخـــــضــــــــر
الاخ القدير سمــــــــــاوي
لاهنت ويعطيك ربي العافيه على المعلوماااااات المفيده تحيتي وتقديري:a36: |
رد: فــــــــوائد الــــــشــــاي الاخـــــضــــــــر
يا مرحبا ياالغنج ويعطيش العافيه على مروورش العطر
|
رد: فــــــــوائد الــــــشــــاي الاخـــــضــــــــر
لاهنت سماوي1 وشكرا لك ع المعلومااات المفيدة وفقك الله ... :21t: |
رد: فــــــــوائد الــــــشــــاي الاخـــــضــــــــر
يامرحبا ياسمو الروح ويعطيك العافيه على مروورك العطر
|
رد: فــــــــوائد الــــــشــــاي الاخـــــضــــــــر
{{ سمــاوي 1 }} , , آآبداع غير مستغرب دمـت بهذا الرقي تقديري .., |
رد: فــــــــوائد الــــــشــــاي الاخـــــضــــــــر
سمــاوي 1
اشكرك على تقديم فوائد الشاي الاخضر المهمة تقديري. |
رد: فــــــــوائد الــــــشــــاي الاخـــــضــــــــر
معلومات قيـــــــــمه
جُــزيت الجنــــــــــــــــــــان |
رد: فــــــــوائد الــــــشــــاي الاخـــــضــــــــر
سبحـــان الله معروف أن الشاي الأخضر ينفع و لا يضر بس ما حبيته :( و بارك الله فيك أخوي على هالمعلومات القيمة |
رد: فــــــــوائد الــــــشــــاي الاخـــــضــــــــر
مشكور على المعلومات
الله يعطيك العافيه:21t: |
الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 11:55 AM . |
مجالس العجمان الرسمي