|
لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
--------------------------------------------------------------------------------
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه... يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد |
رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
معلومه مهمة اختي اهات ..
تسلمييين .. |
رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
شكراً..آهات..معلومة مفيدة..
لكن وش يسوي اللي يقوم متاخر عن دوامه او مدرسته...لازم يفز بسرعة:) والله يديم علينا نعم الصحة والعافية.. |
رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
أشكرش أختي آهات الحزن على الموضوع المفيد و الجميل تقبلي مروري و تحياتي. |
رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
لاهنتي اهات على المعلومة
بس اعتقد القليل راح يحتاجها ولان الكثير يقدس الدوره الدمويه ويقعد ساعه في الفراش قبل ما يتحرك :)) |
رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
00 هلاااااااا وغلاااااااا بكل اخواني 00
00 الله يعطيكم العااااااااافيه على تفااااااااااعلكم الجميل 00 |
رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
موضوع مهم اختي اهات
وارجو ان تعم الفائدة ونسال الله تعالى لنا ولكم العفو والعافية الله يجزاك خير |
رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
شكرا لك اختي على ما قدمتي ,
|
رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
يعطيش العافيه على المعلومه
|
رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
00 الله يعطيكم العااااااااافيه على تفااااااااااعلكم 00
|
| الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 08:28 PM . |
مجالس العجمان الرسمي