مجالس العجمان الرسمي - لأصحاب الاب توب من (الرجال) الرجاء الدخول للأهمية

بسم الله الرحمن الرحيم

http://www.alwatan.com.kw/Data/site1...-120105.pc.jpg

المصدر: جريدة الوطن الكويتية
كتب د. عبد اللطيف المر

ضعف الاخصاب والتناسل وإجهاد العين والرقبة والظهر مخاوف صحية ظهرت على السطح في الفترات الأخيرة وخاصة مع تزايد أعداد مستخدمي الكومبيوتر النقال الذين يقدرون بحوالى 200 مليون مستخدم في أنحاء المعمورة. وتبدو هذه المخاطر وكأنها ضريبة حتمية للتطور التكنولوجي ورخص ثمن الأجهزة النقالة Laptop وخاصة بعد انتشار الوصلات اللاسلكية في العديد من الأماكن العامة مثل النوادي و المطارات و الفنادق وأماكن الترفيه وغيرها. ومن بين هذه المخاوف نجيب اليوم عن بعض الرسائل التى تستفسر عن دقة أحد البحوث الطبية التى تربط بين استخدام Laptop و بين ضعف الإخصاب لدى الرجال.و حتى نشرح هذا الموضوع المهم بالتفصيل فيما بعد ، نجيب قراءنا الأعزاء بأنه يوجد بعض البحوث الطبية التى تربط بالفعل بين ارتفاع درجة حرارة الخصيتين وبين استخدام الكومبيوتر النقال، وإن لم تحدد أثر هذا الارتفاع.

الكومبيوتر النقال يرفع درجة حرارة الخصيتين

من أهم هذه البحوث ما أعلنه العلماء في قسم المسالك البولية بجامعة نيويورك بأن وضع جهاز الكومبيوتر النقال على "حجر" المستخدم يرفع من درجة حرارة الخصيتين وهو ما قد يؤدى إلى ضعف الإخصاب لديهم .و أعلن الباحث الرئيسي للدراسة البروفيسور "يفيم شينكن"أن ارتفاع درجة حرارة الخصيتين يحدث عند وضع الكومبيوتر على حجر المستخدم "حضن الجهاز بالقدمين" حتى لو بدون تشغيل ، كما أنه يحدث بالطبع عند تشغيل الجهاز عند نفس الوضعية .

النتائج

ـ أظهرت النتائج ارتفاع درجة حرارة الخصيتين بمتوسط 2.1 درجة مئوية عند من يضعون الجهاز على "حجرهم" حتى بدون أن يعمل ، بينما ارتفعت درجة حرارة الخصيتين إلى 2.7 درجة عند من يضع الجهاز وهو يعمل فى نفس الوضع.
ـ تؤكد النتائج السابقة أن مجرد حضن الجهاز بالقدمين والفخذين بهدف حفظ توازن الجهاز له تأثير قوى في ارتفاع درجة حرارة الخصيتين حتى في حالة عدم تشغيل الكومبيوتر.

هل ارتفاع الحرارة يضعف الإخصاب ؟

ـ على الرغم من أن الدراسة لم تشر إلى أثر ارتفاع درجة الحرارة في الإخصاب إلا أن العديد من الدراسات السابقة أكدت أن هذا الارتفاع له أثار سلبية في حيوية الحيوانات المنوية و قدرتها على الإخصاب وعلى سبيل المثال فقد أوردت إحدى الدراسات أن ارتفاع درجة الحرارة خلال اليوم درجة واحدة فقط يقلل من تركيز الحيوانات المنوية بنسبة 40 %، و من ثم قد يؤثر في الخصوبة.
ـ وجدير بالذكر انه توجد العديد من الأمور الأخرى التى ترفع من درجة حرارة الخصيتين مثل ارتداء الملابس الجينز الضيقة وحمامات الساونا والمكوث في "البانيو الدافئ" لفترات طويلة ..

الحمل و التكاثر

ـ لم تظهر الدراسات الطبية دلائل مؤكدة تشير إلى حدوث مضاعفات جانبية على الحمل أو التكاثر بسبب الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من شاشات الكومبيوتر بصفة عامة ، ومن ثم لا يوجد داع للتخوف من استخدام هذه الأجهزة .وسوف نستعرض بالتفصيل فيما بعد المخاطر الصحية التى تحدث بسبب الإفراط فى استخدام أجهزة الكومبيوتر وكيفية الوقاية منها.

مخاطر أخرى

سوف نتحدث فيما بعد بالتفصيل عن كثير من المخاطر الصحية التى تنتج من الاستخدام المفرط للكومبيوتر و التى من أهمها إجهاد العينين و الرسغ واليدين و حدوث ألام فى الظهر والرقبة و المفاصل و الإدمان والقلق والتوتر.

ماذا نفعل ؟
لا يوجد مفر من استخدام أجهزة الكومبيوتر بما فيها الأنواع النقالة ويكمن الذكاء في تجنب كل ما من شأنه أن يسبب المتاعب الصحية و يحدث المضاعفات الجانبية ومن أهم هذه الخطوات:

أولا : استخدم الكومبيوتر النقال عند الضرورة

ـ يؤكد خبراء الصحة والسلامة المهنية أن استخدام الكومبيوتر النقال يجب أن يقتصر على الظروف الاستثنائية مثل الاجازات والسفر والرحلات و عرض المحاضرات .أما الاستخدام اليومي العادي فيجب أن يكون باستخدام أجهزة الكومبيوتر المنزلية .
ـ توجد العديد من الأدوات " الإكسسوارات" التى تبعد جهاز الكمبيوتر النقال عن الحجر والخصيتين وبالتالي تقلل من ارتفاع درجة الحرارة و خطورة ضعف الإخصاب ( انظر الصورة) .

ثانيا :قواعد وقائية عامة

تمشى قليلا كل ساعتين على الأكثر وابتعد عن الكومبيوتر .

اختر أجهزة كومبيوتر ملائمة ذات شاشة كبيرة ودرجة وضوح عالية ولوحة مفاتيح مناسبة ( ليست صغيرة مثل لوحة النقال)....

قم بتنظيف مكونات جهاز الكومبيوتر باستمرار .

احرص على أن تبعد الوهج عن الشاشة وحاول أن يكون وضع الشاشة بحيث تكون مصادر الضوء الأكثر إشعاعا بمحاذاتها
كما يمكنك تقليل الوهج بإمالة الشاة قليلا إلى الأسفل والتحكم فى خواصها من المفاتيح الخاصة .

ثالثا :ضع مكونات الكومبيوتر فى مكانها الصحيح

ـ الشاشة : يجب أن تبتعد عن الشاشة بمسافة تتراوح ما بين 45 إلى 75 سم و أن يكون أعلى الشاشة موازيا لمستوى العين أو تحته .
لوحة المفاتيح : يجب أن تكون مواجهة إلى الشاشة مباشرة .
ـ الأوراق والمراجع : يجب أن تكون المراجع والأوراق التى تستخدمها قريبة من الشاشة وعلى الارتفاع والمسافة نفسها تقريبا .

تاريخ النشر: الخميس 01/12/2005

اخوكم الخليجي