مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض
مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض
الرياضة من الضروريات في حياة الأنسان إذأ مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض تؤدي قلة الحركة الى زيادة الوزن الذى يصبح عبئا عائقا على أجهزة الجسم المختلفة والاربطة تدلى البطن (الكرش) الذى يؤدى الى مشكلات عديدة معقدة (مشكلة الهضم- آلام أسفل الظهر- تقوس المنطقة السفلى من الظهر- الضغط على الحجاب الحاجز) http://www.jannatalhusain.info/2010/...220db5d932.jpg تقل قدرة الجسم على امتصاص الاكسجين عن الفرد الرياضى مشاكل فى الجهاز التنفسى من احتقان الرئة , انسداد الشعب الهوائية وصعوبة التنفس http://www.aleppos.net/forum/attachm...8&d=1248427239 ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على العمل بكفاءة تنخفض المرونة والقوة العضلية وبالتالى يقل تحمل الفرد ومقاومته عن الفرد الرياضى ولا يستمتع حتَى في حياته الجنسية كما يرغب بسبب قلَة الطَاقة والتَعب السريع http://www.skinnytomuscle.net/shoulder_muscles.jpg ظهور آلام الظهر والخشونة فى المفاصل والعمود الفقرى http://www.topnews.in/health/files/back-pain.jpg يصبح القلب أصغر حجما وأقل كفاءة وظهور أمراض القلب مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم تزداد عدد ضربات القلب وكذلك سرعة التنفس عند بذل أى مجهود بدنى بسيط يصاب الفرد بالاجهاد والتعب لاى مجهود يبذله http://www.after50health.com/images/image070.jpg حدوث أمراض كثيرة مثل القرحة وعسر الهضم والقلق المزمن والتوتر http://www.allaboutparasites.com/ima...omach-pain.jpg تقل سرعة الشفاء اثرأى مجهود يقوم به الفرد تقل عدد ساعات انتاج الفرد لقلة الحركة ونقص اللياقة البدنية http://2.bp.blogspot.com/_H-u6pjhQTC...ick_resize.gif يصبح الفرد أكثر أكتئابا ينقص مخزون الطاقة الكيميائية لذلك يصبح الجسم أقل مقدرة لمواجهة المتطلبات البدني http://news.bbc.co.uk/olmedia/120000...2_tired300.jpg اختلال وظيفة المثانة والامعاء والكبد وأجهزة الحسم الحيوية زيادة نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى اصابة الشخص بامراض كثيرة عموما يصاب الجسم بالضعف العام وعدم الشعوربالحيوية والشباب http://nicoleleeartistry.files.wordp...an_-_tired.gif زيادة نسبة الدهون فى الجسم مما يجعلها عبئا على الجسم والاجهزة الحيوية زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم مما يصيب الجسم بتصلب الشرايين http://2.bp.blogspot.com/_y2iqMBQ7Si...blood-test.jpg نسأل من الله العلي القدير ان يتقبل منا جميعا صالح الاعمال وان يبعد عنا كل سؤ |
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض
الله يعطيك العافيه ما قصرت
|
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض
مشــكوره على المرور... والله يعــطيكِ العافيــه...:21t:
|
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض
ليه يازمن
موضوع وافي وصور معبرة اشكرك . |
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض
مشــكوره على المرور... والله يعــطيكِ العافيــه...:21t:
|
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض
.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. { شُـكـرتي لهذا الموضوع النافع ولا حُرمنا روعهـ جديدكـِ الراقي .. دمـتي بهـذا التميـز ~ |
رد: مارسوا الرياضة وقوا أنفسكم من الأمراض
لاهنت على الموضوع
|
الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 11:50 AM . |
مجالس العجمان الرسمي