![]() |
معلـــــــــــــــــومات عامة ومهمة
تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. · Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. · Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. · Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. · Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. · Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. · Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine. لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). * Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher). |
يعطيك العافيه د.راكان على المعلومات القيمه
|
الله يعافيك يابن مصرا والدكتوراه للاخت مونامورا وانا ممرض عندها
|
لا هنت يا ابو سالم على المعلومات الصحية القيمة
|
ولا انت يالسنافي
|
راكان الله يعطيك العافيه :)
|
الله يعافيك يالغاليه
|
الف شكــــــــــــر لك اخ راكان اليـــــــــــــــــامي على الطرح الراااااااااااااااائع حقيقه...معلومات مهمه كثير لنا جميعا
|
العفو يالعنيد وتسلم على الرد يالغالي
|
تسلم اخوي راكان على الموضوع المفيد فعلا.
|
هلا وغلا يااميرة نجد والعفو طال عمرك
|
خلاص أخوي راكان اليامي .. ما راح اشرب شاي.. ولا اتحرك بعد الأكل.. ولا امشي ..ولا أنام
را أجمد مثل أبو الهول هههههههه أمزح ... موضوعك مرررره مفيد وان شاء الله راح انفذه بالحرف الواحد .. وانا الحين أشرب شاي بعد الأكل ههههههه . ترى جد والله راح أبتدي أنفذ:cool:....مشكور يالسنافي ولا هنت أخوي . http://alajman.ws/uploader/pic/images333.jpg |
هلا وغلا يانور الليالي اايه ابدي بالطرق من الحين عشان تروح كرشتك اللي ناطه عندي بالشاشه :D
|
|
هههههههههههه
ايواااا هيلا هوبااااااااااااا ترا تو الكرشه ماراحت سوي ريجيم قاسي |
شفت وشلون أنا أسمع الكلام ؟؟؟؟
http://alajman.ws/uploader/pic/arrow47d.gif http://alajman.ws/uploader/pic/00020917.gif ننشااااااااااااااااااااط http://alajman.ws/uploader/pic/arrow47d.gif http://alajman.ws/uploader/pic/eva19[1].gif يالله الحين كلكم إسمعوا نصايح راكان اليامي .. نظموا الأكل والرياضة |
ماشاءالله على هالمشيه صرتي الغزال الشارد
ايه كذا راحت الكرشه |
وينكم ؟؟:confused:
|
عسى ماشر قاعدين انتغدي
تمرني لين اقولك راحت الكرشع |
بعد ؟؟؟؟؟؟؟:eek:
|
ههههههههههههههههههههههههههههههه
ماشاء مطيعه الاخت نور الليالي لاهنت ياراكان على الموضوع زين واللي ماعنده كرش من القاعه وش يسوي |
هلا والله يابن شامر اللي ماعندي كرش لازم ياكل مشويات ويعسل ويرقد بعد كل وجبة غدا ويجيني عشان نسوي له ذالتمارين
|
نور هلا والله توني جاي من الدوام ماشاءالله عليك مطيعه يابنت ههههه
بس بشري كيف الكرشه ؟ |
الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 09:57 PM . |
مجالس العجمان الرسمي