فوائد الزبادي

[راكان اليامي]

أثبتت الابحاث الحديثة أن اللبن يحتوي على كثير من المركبات

الخفيفة ..الوزن مثل الاحماض الامينية والدهنية وهي تساعد على

التخلص من دهنيات الدم المؤذية ..

واهمها الكولولسترول , وهذا يؤدي الى عدم ترسبها على جدران

الشرايين القلبية والمخية ..وهو مفيد للوقاية من الازمات القلبية ومن

الاصابة بالذ بحة ,وهبوط القلب ,وتصلب الشرايين وضعف الذاكرة ..


تمنياتي لكم بالصحة والعافية

[الراسية]

وفي أحد مايحب اللبن

جزاك الله خير ياراكان على هذه المعلومات


الراسية

[راكان اليامي]

هلا بالراسيه وتسلمين على الرد يالغاليه

[ابومحمد الشامري]

لا هنت يا ابو سالم على الموضوع القيم ويا زين اللبن على صحن الكبسة يا ابو سالم;)

[راكان اليامي]

هلا يابو حمد وتسلم على الرد يالغالي

[monamora]

الله يعطيك العافيه يا راكان معلومات رائعه :)

[راكان اليامي]

الله يعافيك يادكتوره مونامورا